でぶの本気だいえっと!!
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#1 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
※立て直しました(>_<)
*お菓子食べない!!!
*ご飯はよく噛んで食べる!!
超でぶです...
本気で始めます(´･ω･`)
同じくらいの体重で
一緒に頑張ってくれる人
募集中です( ´ ▽ ` )ﾉ
体重...95.1kg
身長...164cm
目標はないです!!
落とせるとこまで落とします!!!
5月8日スタート!!
:13/05/09 21:01 
:L-07C 
:☆☆☆
#2 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
(´･ω･`)*2日目*
朝ご飯...いかの塩辛 1ﾊﾟｯｸ 61kcal
納豆 1ﾊﾟｯｸ 93kcal
朝ご飯合計 154kcal*
昼ご飯...なし
昼ご飯合計 0kcal*
:13/05/09 21:05 :L-07C :☆☆☆
#3 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
toilet...2回目△
ちょっとずつしか出やん(>_<)
:13/05/09 21:09 :L-07C :☆☆☆
#4 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
自分醜すぎて情けない...
:13/05/09 21:11 :L-07C :☆☆☆
#5 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
絶対今回は痩せる!!!!
絶対絶対絶対!!!!
:13/05/09 21:13 :L-07C :☆☆☆
#6 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
飲み物...無糖の紅茶 0kcal
おいしい( ´ ▽ ` )ﾉ
:13/05/09 21:28 :L-07C :☆☆☆
#7 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
生理前やから子宮痛い(T_T)
:13/05/09 21:46 :L-07C :☆☆☆
#8 [クリステル]
立て直したんだ
ありゃ、体重デジタルだと増えてたんだ
それは厳しいなぁ。
彼氏に怒って貰うの？
彼氏は痩せてる人がいいの？
てか、旦那さんいるよね？
旦那さんと彼氏って同一？
よくわかんない
:13/05/09 22:07 :P03D :JUspu0SU
#9 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
Re..ｸﾘｽﾃﾙさん*
立て直しました(^^)
彼氏はゆっくり無理せず痩せてったら
いいよって言ってくれる
優しい人です(*^ω^*)
ごめんなさい(>_<)
彼氏と旦那は同一です(>_<)
もう同棲もしてて婚約もしてるんで
どっちで呼んだらいいかなって
思って..( p_q)
:13/05/09 22:29 :L-07C :☆☆☆
#10 [クリステル]
そかそか
幸せそうでよろしいですな
彼もゆっくりって言ってるんだし、時間かけて痩せたらいいと思う。やっぱり、早く結果求めると心折れちゃうよ(´；ω；`)
てな訳で寝ます
おやすみ
:13/05/09 23:00 :P03D :JUspu0SU
#11 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
Re...*ｸﾘｽﾃﾙさん*
かなり幸せですよ( ´ ▽ ` )ﾉ♡
ゆっくり痩せていこうと
思います!!!
でもお菓子はやっぱり我慢します(>_<)
おやすみなさい!また来てください!!
:13/05/10 00:24 :L-07C :☆☆☆
#12 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
夜ご飯...ほっともっとののり弁 710kcal
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ(坦々風) 129kcal
ﾄﾏﾄ１玉...？kcal
合計...839kcal
:13/05/10 00:28 :L-07C :☆☆☆
#13 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
5月9日(木)
合計摂取カロリー
...993kcal
:13/05/10 00:30 :L-07C :☆☆☆
#14 [クリステル]
おはよ
幸せあたくしにも分けてちょ〜
(笑)
あ、私、ダイエット初めてお米食べてないや。
もともと、お米よりパンだからパン食べたりするけど、主食はこんにゃくかところてんだよー(笑)
:13/05/10 07:28 :P03D :tsqBOWUM
#15 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
Re...*ｸﾘｽﾃﾙさん*
ｸﾘｽﾃﾙさんは結婚されてるんですか?(^^)
あたしはとりあえずは間食しない!!を
頑張りたいと思います!!
後は食事には気をつけたいと思います!!
:13/05/10 09:17 :L-07C :☆☆☆
#16 [クリステル]
私は結婚して、子供3人いるわよー。男の子ばっかり
上2人は高校生よ
一番下は３歳だよ。まぁ、バツイチで一番下は今の旦那の子供。だから年が離れてるのよ。
:13/05/10 10:13 :P03D :tsqBOWUM
#17 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
Re...*ｸﾘｽﾃﾙさん
そうなんですか(･∀･)
3人共男の子ってすごいですね(´◦ω◦`)!
ｸﾘｽﾃﾙさんも幸せそうで何よりです!!
今すごく食べたい気分です(>_<)
我慢ですよね..
:13/05/10 11:13 :L-07C :☆☆☆
#18 [クリステル]
女の子欲しいのに出来ないのさ(笑)まぁ実際男の子で良かった。
食べても、運動でカロリー消費。私、さっき買い物行ったんだけど美味しそうなパン見つけて買ったんだけど、どーせ息子に食べられる
いつも、息子に食べられる
:13/05/10 12:05 :P03D :tsqBOWUM
#19 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
ｸﾘｽﾃﾙさん
体質なんですかね?(´Д` )
もうすぐ仕事なんで
運動できないんですよね(´･ω･`)
パンは隠しておくほうがいいと思います!w
:13/05/10 12:14 :L-07C :☆☆☆
#20 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
*3日目*
朝ご飯...なし
昼ご飯...ニラもやし炒め 263kcal
あげなす 138kcal
たこの酢の物 84kcal
きゅうりの漬け物 7kcal
ごはん ?kcal
昼ご飯合計...492kcal(おかず)
:13/05/10 12:25 :L-07C :☆☆☆
#21 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
食べ過ぎた...
:13/05/10 12:32 :L-07C :☆☆☆
#22 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
間食...ガムpucoo 1枚 2.8kcal
:13/05/10 12:36 :L-07C :☆☆☆
#23 [クリステル]
きっと、気が利かない、大雑把で男っぽい性格だから女の子産まれないと思われる(笑)
プクーガム私も一時食べてたわ(笑)お腹膨らまないと言う…
気休めね
仕事かぁ…じゃあいっぱい動きましょう
:13/05/10 12:54 :P03D :tsqBOWUM
#24 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
ｸﾘｽﾃﾙさん
ﾌﾟｸｰお腹膨れないですよね(´Д` )
でもカロリー低いからいいですね!
仕事は基本立ち仕事なんですよ(^o^)/
:13/05/10 21:52 :L-07C :☆☆☆
#25 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
夜ご飯...手作り冷やし中華 ?kcal
:13/05/10 21:53 :L-07C :☆☆☆
#26 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
間食....ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ脂肪0ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ 121kcal
焼かまぼこ 79kcal
ﾌﾟｸｰ 1枚
:13/05/10 22:30 :L-07C :☆☆☆
#27 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
さぁ寝よっっ(>_<)おやすみなさい!
:13/05/10 22:41 :L-07C :☆☆☆
#28 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
体重かくの忘れてた(>_<)
3日目*体重
95.0ｷﾛ(-0.6ｷﾛ)
一応減った(>_<)
でもすぐ増えそう...
おやすみなさい!
:13/05/10 23:05 :L-07C :☆☆☆
#29 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
間違えた(>_<)
(-0.1ｷﾛ)やった( p_q)
:13/05/10 23:08 :L-07C :☆☆☆
#30 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
3月11日(土)
ダイエット*4日目*
おはよぉございます( ´ ▽ ` )ﾉ
旦那のお弁当作り終わった!
化粧も終わった!
:13/05/11 07:14 :L-07C :☆☆☆
#31 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
toilet...△
ちょびっとずつしか出えへん(´Д` )
:13/05/11 07:19 :L-07C :☆☆☆
#32 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
*4日目*
朝ご飯...低糖ｽﾄﾚｰﾄﾃｨ
ﾍﾟﾌﾟｼﾈｯｸｽ
蒟蒻畑ぶどう1つ..26kcal
ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ 1くち
:13/05/11 07:37 :L-07C :☆☆☆
#33 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
仕事終わりっ( ´ ▽ ` )ﾉ
:13/05/11 14:27 :L-07C :☆☆☆
#34 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
間食...ﾌﾟｸｰガム1枚
:13/05/11 15:04 :L-07C :☆☆☆
#35 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
昨日の晩ご飯書き忘れ!
晩ご飯...中華丼
トマト
きゅうりの塩昆布和え
いちご
:13/05/12 07:28 :L-07C :☆☆☆
#36 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
朝ご飯...蒟蒻畑ぶどう
焼かまぼこ
昼ご飯...納豆1ﾊﾟｯｸ
低糖の紅茶
:13/05/12 13:13 :L-07C :☆☆☆
#37 [ましゅまろ(´･ω･`)ぶた]
体重...94.7ｋｇ(-0.4ｷﾛ)
減ってた( ´ ▽ ` )ﾉ
:13/05/12 21:50 :L-07C :☆☆☆
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