>>恋するデブ記録

　
現在５９.９ｋｇ

目標５２.０ｋｇ
　
意識向上のために
とりあえずはレコる!!
　

　
５/７

２１時頃酢ちゃんぽん
(麺２袋/ニラ１束/豚肉多め)
推定 800～900kcal

２２時頃芋けんぴ１袋
483kcal

５/８

０４時頃梅ポテチ少し
推定 30kcal

飲み物は水のみ｡

２～３時間後寝ますzzZ
　

　
５/９
０７時頃きなこヨーグルト200g
推定 100kcal

１９時頃きなこ牛乳少し
推定 100kcal

２２時頃ご飯２杯納豆唐揚げ
推定 800～900kcal

５/１０
０４時頃ざる蕎麦１束弱
推定 300kcal

起きてからの体重60.2kg

食いすぎヤバい(((ﾟДﾟ;))
生理前の食欲…いや､いつもかｗ
　

体重同じくらいです(｡-艸-｡)！

よかったら一緒にダイエット
頑張らせてください！！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/

　
>>はづきｻﾝへ
書き込みしていただいてたとは…大変長らく気づかずにすみません(((ﾟДﾟ;))サボってましたｗあたしで良ければ一緒に頑張りましょ☆後程､はづきｻﾝのトピにも遊びに行きますねー(･∀･)

今日～明日には生理が終わるから痩せ期突入じゃー(･□･)!!気合い入れて頑張るぞー☆

とりあえずさっき起床～
今から朝ご飯～(^^)

十勝ヨーグルト２つ
78Kcal×２=156Kcal

初めまして！
恋、してるんですか

？

お返事ありがとうございます♡

生活不規則なのわかります！
あたしも不規則ぎみなので(°_°)
早寝早起きが習慣になれば痩せますよね！
昔それで痩せれました！

ひと周りもふた周りも痩せて
周り見返したいですね！頑張りましょう！

今、何ダイエットしてるんですか？？

　
>>canさん
初めまして(｡･ω･)ﾉ恋と言うにはまだ早いような…？笑)気になる人が居るんです(^^)♪
　

素敵ですね(//≧∀≦//)！
私も恋したいんです

お互い頑張りましょうっ

　
>>canサン
女は恋をするとキレイになるって言いますしね(｡･ω･)ﾉ素敵な恋が出来るといいですね

canサンはトピ建てしてますか？？

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
せっかく早起きしたのに眠気に負けちゃって夕方寝てしまったー(((ﾟДﾟ;))１９時３０分に起きて仕事の用意して今に至る☆

茹で玉子１個
ブラックアイスコーヒー１杯半

仕事ヒマだから今から無駄に動くぞー＼(^^)／笑