くそでぶの食生活

あれから、
明太子ご飯、紅茶スコーン二つ、ショーとブレッド一つ、きのこの山二つ、炊飯器のチョコレートケーキ一つ

夜ごはん
なし！
甘いもん食べすぎて気持ち悪くなっちゃった(*´・ω・)って、こんな生活ぢゃダメダメよね、だから痩せれないんだわ(´；ω；｀)
本気で鏡みて泣きそうになったし、言いようのない怒り？がなんかもうイライラーって(´；ω；｀)
六月わ会社の行事あるし、がんばる！！私服だからデブとかやだもん！

156/46.5 うんこ×
減らんかなー(-ι_- )
あ！でも今日食べすぎたから運動がんばったのよねww
がんばった記録かいとくww
コアリズムキックスタート編
ジョギング40分
腹筋背筋腕立て 20×3セット
あたしにしてわがんばったww寝る！

昨日全然寝れんくて、結局寝たの２時(´；ω；｀)朝５時起きなのに(´；ω；｀)
案の定今日かなり体ダル重い(´；ω；｀)今日に限ってなんかトラブルばっかだしもうやだ(´；ω；｀)食欲ないけど食べんと最後まで持たんし(´；ω；｀)お仕事もがんばらんとだしご飯もがんばって食べよあーあーあー

朝ごはん
バナナ一本

結局バナナしか食べれんだった(*´・ω・)案の定お仕事トラブルばっかで大変だったし(´；ω；｀)トラブル続きになる予感したから喉とおらなかったのかなww

買い出ししてたらお昼ご飯この時間(*´・ω・)あれれれ？今食べてるんだけどお腹空いてないww早い夏バテ？w
夜食べんから今食べとこ(*´・ω・)

昨日書くの忘れてた(　ﾟдﾟ　)
昼ごはん
もやしとニラの炒め物
油揚げとたけのこの煮物
ベーコンのピーマン巻
卵と豆腐の煮物

夜ごはん
白米二口
ほうれん草のサラダ
りんご

なんだかんだ結構食べた…？w
でも種類多いけど量わ少ないはずw白米食べてる途中罪悪感で食べたくなくなってあげちゃった(*´・ω・)

今から朝ごはん❤ちょお！！お腹すいた❤お腹いっぱいになったら眠くなるんだろーなぁ(*´・ω・)

バナナ一本、フルグラきなこのせヨーグルト、紅茶のスコーン
これ食べる❤いただきますヽ(*＾ω＾*)ﾉ

お昼ご飯
サラダ、ほうれん草のサラダ、カレー風味のスクランブルエッグ、唐揚げ、白米
ワンプレートにしてたべた❤

さっき妹に、ベリーパンケーキ作ってあげたの(´；ω；｀)！我慢出来なくて食べちゃった(´；ω；｀)
ホットケーキの上にベリーソースとバニラアイス乗せて(´；ω；｀)うえぇん
調子乗って、今日の夜ご飯の親子丼も食べちゃった(´；ω；｀)わーん