痩せるぞ！絶対
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#69 [うまち]
:13/05/06 11:42 
:F01C 
:.BF49bBk
#70 [うまち]
お散歩に行って暑かったから
少し汗をかきました。
お菓子の誘惑に勝ちました!!
今日ゎ布団干したり
家庭菜園したり
体を動かしました♪
:13/05/06 21:59 :F01C :.BF49bBk
#71 [うまち]
朝--無し
昼--水餃子５つ うどん
チャーハン1口
夜--ほうれん草のおひたし
天ぷら(なす.竹の子.かまあげ.いりこ)
ハンバーグ２つ.ごはん(半分
えのきのすまし汁)
:13/05/06 22:03 :F01C :.BF49bBk
#72 [うまち]
今日したこと
＊ばんそうこ
＊お菓子の誘惑に勝った
＊掃除.家庭菜園
＊犬の散歩(50分)
:13/05/06 22:07 :F01C :.BF49bBk
#73 [うまち]
今日でＧＷおしまい
明日からまたお仕事
頑張ろう！
ダイエットも…(´ρ`)
:13/05/06 22:20 :F01C :.BF49bBk
#74 [うまち]
:13/05/07 21:24 :F01C :8gU0n89o
#75 [うまち]
散歩も行ってない(つд｀)
遅番で妹の迎えもあったから
行けなかった…(´ρ`)
なのにお土産
食べた…いっぱい
:13/05/07 21:25 :F01C :8gU0n89o
#76 [うまち]
朝--食パン.目玉焼き
昼--おひたし.
野菜いっぱいのシチュー
フルーチポンチ
夜--もやしの和え物
お味噌汁.ごはん(八分目)
ワッフル２つ.もなか１つ
間食--栗饅頭.いもけんぴ３本
だんご１つ.カフェオレ
:13/05/07 21:29 :F01C :8gU0n89o
#77 [うまち]
今日したこと
＊ばんそうこ
＊マッサージ
＊ストレッチ
＊野菜から食べる
:13/05/07 22:56 :F01C :8gU0n89o
#78 [うまち]
今日 お菓子を
食べてしまった(つд｀)
めっちゃ後悔してます
おうちでゎ食べんようにしなきゃ｡
しかも遅番だったきん
犬の散歩行けてないきん
明日ゎ行こう!!
いつ減るかなあ～
:13/05/07 22:58 :F01C :8gU0n89o
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