ダイエット

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#161 [体重なんか言えません]

コーラック①[③]

:13/12/18 12:36 :AFFARE :FGJusax.

#162 [体重なんか言えません]

昼→ご飯&ﾊﾑ②枚&みそ汁

:13/12/18 13:10 :AFFARE :FGJusax.

#163 [体重なんか言えません]


△

夜食→どん兵衛&ｶﾚｰﾊﾟﾝ[半]

:13/12/18 16:49 :AFFARE :FGJusax.

#164 [体重なんか言えません]





:13/12/19 06:55 :AFFARE :RyETnHKE

#165 [体重なんか言えません]

さて憂鬱な朝が来ました

しかし今日はやる事あるからいつもより暇ではない

でも朝のこの時間帯が鬱陶しいくらい嫌い

:13/12/19 08:33 :AFFARE :RyETnHKE

#166 [体重なんか言えません]

朝→柿の種[半]

今日はダイエット休むか

たまにはいいっしょ

身体怠いし

:13/12/19 09:57 :AFFARE :RyETnHKE

#167 [体重なんか言えません]

昼→ﾎｯﾄﾐﾙｸ

:13/12/19 11:04 :AFFARE :RyETnHKE

#168 [体重なんか言えません]

夜→ご飯&肉&みそ汁

:13/12/19 13:26 :AFFARE :RyETnHKE

#169 [体重なんか言えません]

コーラック②

:13/12/19 14:07 :AFFARE :RyETnHKE

#170 [体重なんか言えません]

背中ストレッチ
半身浴30分
首&鎖骨ﾏｯｻｰｼﾞ
足[1]

:13/12/19 15:38 :AFFARE :RyETnHKE

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