ダイエット

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#105 [体重なんか言えません]


背中ストレッチ
半身浴25分

:13/12/10 07:52 :AFFARE :oo5AXauY

#106 [体重なんか言えません]

昼→雑煮[餅②]

:13/12/10 11:04 :AFFARE :oo5AXauY

#107 [体重なんか言えません]

夜→①個

コーラック②

:13/12/10 18:08 :AFFARE :oo5AXauY

#108 [体重なんか言えません]

背中ストレッチ
半身浴25分
足上げ[1分]

:13/12/10 18:58 :AFFARE :oo5AXauY

#109 [体重なんか言えません]

背中ストレッチ
半身浴20分
鎖骨&首ﾏｯｻｰｼﾞ
足[①分]

:13/12/10 21:53 :AFFARE :oo5AXauY

#110 [体重なんか言えません]

夜食→鍋

:13/12/10 23:15 :AFFARE :oo5AXauY

#111 [体重なんか言えません]




朝→鍋&ご飯

:13/12/11 06:53 :AFFARE :PiUZWpAU

#112 [体重なんか言えません]

背中ストレッチ
半身浴25分
首&鎖骨ﾏｯｻｰｼﾞ
足あげ[1分]

:13/12/11 08:29 :AFFARE :PiUZWpAU

#113 [体重なんか言えません]

昼→なし

コーラック②

:13/12/11 08:37 :AFFARE :PiUZWpAU

#114 [体重なんか言えません]

夜→雑炊①杯

:13/12/11 21:29 :AFFARE :PiUZWpAU

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