ぼんきゅっぼん!!!になる!!!

#11 [yun(63.8)]

昼なにしよかなー！

:13/04/07 15:02 :iPhone :tENxZCqQ

#12 [yun(63.8)]

昼
オムライス3分の１
コロッケカレー3分の2

夜
お鍋の野菜
うどんちょっと

今日三食きっちり٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡
明日から夜はプロティン置き換えしよ！
運動もね(；´Д`)

:13/04/07 23:38 :iPhone :tENxZCqQ

#13 [yun(63.8)]

今日はshoppingで
歩き回った！

:13/04/07 23:39 :iPhone :tENxZCqQ

#14 [yun(63.4)]

昨日64.4
朝
ポークピカタ三枚
すき焼き一口
フレッシュいちごジュース
昼
釜揚げうどん
ミニ玉子丼
夜
おかき二口
サラダ
無糖紅茶
ホットココア
微糖カフェオレ

ウォーキング30分

:13/04/09 14:57 :iPhone :PIcYcSfI

#15 [yun(63.4)]

朝63.4
朝水
昼ミニうどん
おにぎり三つ
おかず
写真付き

アセロラジュース

jpg 89KB
:13/04/09 15:04 :iPhone :PIcYcSfI

#16 [yun(63.4)]

夜
シュークリーム一個
チーズパン一口
オニオンスライスちょっと
ココナツチョコのドーナツ一個
タニタ食堂のおやつ60カロリー
おからダイエットクッキー一袋

なんか生理前の甘いもの欲しい病が
やばめ(　´Д｀)・;'.、

:13/04/09 19:18 :iPhone :PIcYcSfI

#17 [yun(63.8)]

昨日、夜飲み会っ。
ウォーキング30分

今日朝63.8
ごはん一膳
ハム一枚
ふりかけ

昼
だしまき弁当415カロリー
ハンバーグミニ一個
シュークリーム半分
チョコケーキ2口
ピーマン肉詰め一個

お腹いっぱいっ、今日はこれでおわり♥

:13/04/10 17:26 :iPhone :K5yHDNj.

#18 [yun(63.8)]

昨日の夜から生理(　´Д｀)・;'.、

:13/04/10 17:27 :iPhone :K5yHDNj.

#19 [yun(64.6)]

夜
お風呂で反復浴
64.6(*'ε°)

:13/04/11 03:49 :iPhone :wBy2JBzY

#20 [yun(63.8)]

朝63.8

朝なし

:13/04/11 15:15 :iPhone :wBy2JBzY

C-BoX E194.194