ｺﾂｺﾂ！

ｺﾂｺﾂ！
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#15 [c.k]

48.0ｷﾛ

珈琲

:13/03/20 06:48 :SH02B :G5oBzBVQ

#16 [c.k]

朝ご飯
鮭のお握り1ｺ

:13/03/20 07:06 :SH02B :G5oBzBVQ

#17 [c.k]

お昼ご飯
ねりぱん
ﾗｰﾒﾝ3ﾛ
ｳｲﾝﾅｰ1本
卵焼き1ｺ
ｻﾗﾀﾞ1ﾛ
珈琲

:13/03/20 11:58 :SH02B :G5oBzBVQ

#18 [c.k]

3時に珈琲←飲み過ぎw

夜ご飯
とり肉弁当

:13/03/20 19:12 :SH02B :G5oBzBVQ

#19 [c.k]

半身浴25分

喉渇くｗ

:13/03/20 20:17 :SH02B :G5oBzBVQ

#20 [c.k]

運動...〇

梅酒

:13/03/20 20:43 :SH02B :G5oBzBVQ

#21 [c.k]

昨日夜
お菓子&ﾐﾆあんぱ半分

:13/03/21 06:20 :SH02B :/i0zXS4g

#22 [c.k]

48.2ｷﾛ

朝ご飯
食ﾊﾟﾝ1枚
珈琲

:13/03/21 06:21 :SH02B :/i0zXS4g

#23 [c.k]

10時
珈琲

お昼ご飯
野菜炒め
かつおの甘煮
ご飯
焼売1ｺ

:13/03/21 13:07 :SH02B :/i0zXS4g

#24 [c.k]

夜ご飯

ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め1ｺ
冷製ﾊﾟｽﾀ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分
野菜ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
ﾁｮｺ沢山

:13/03/21 19:54 :SH02B :/i0zXS4g

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