生活見直し!!自己満管理(*´-`)

#688 [の]

生理終了←

:13/04/09 06:14 :L-05D :☆☆☆

#689 [の]

43.0キロ
22.3ﾊﾟｰｾﾝﾄ

:13/04/09 07:24 :L-05D :☆☆☆

#690 [の]

体重も体脂肪もありえなぃ...
両方おとさなぃとまずぃっ
まぢ怠けすぎたわ。頑張る！
パン我慢しておにぎりにした。

:13/04/09 07:25 :L-05D :☆☆☆

#691 [の]

07時00分

きなこかけよーぐると
避けおにぎり1
ココアｽｺｼ

:13/04/09 07:27 :L-05D :☆☆☆

#692 [の]

軽くｽﾄﾚｯﾁ
足伸ばしｽﾄﾚｯﾁ20秒

:13/04/09 07:50 :L-05D :☆☆☆

#693 [の]

二度寝からのおはよー
やぱごはんゎパンと違って
腹もちぃぃなあ~

:13/04/09 10:47 :L-05D :☆☆☆

#694 [の]

ﾄﾞﾛｰｲﾝ30秒×2set
斜め腰まわし50
上体捻り50

:13/04/09 11:45 :L-05D :☆☆☆

#695 [の]

腹筋20

:13/04/09 11:56 :L-05D :☆☆☆

#696 [の]

ミニトマト2
しじみスープ
7厚焼き卵2キレ
鮭の塩焼き1匹
7エビドリアおにぎり

:13/04/09 14:13 :L-05D :☆☆☆

#697 [の]

↑↑14時00分

:13/04/09 14:13 :L-05D :☆☆☆

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