生活見直し!!自己満管理(*´-`)

#554 [の]

軽くｽﾄﾚｯﾁ
恥骨ｽﾄﾚｯﾁ10
肩ｽﾄﾚｯﾁ
肩倒し左右で20
腕だけ背泳ぎ30
背伸び10秒×2set

:13/04/03 09:35 :L-05D :☆☆☆

#555 [の]

腰横捻り100
肩甲骨ｽﾄﾚｯﾁ10
ﾄﾞﾛｰｲﾝ30秒×2set

:13/04/03 09:41 :L-05D :☆☆☆

#556 [の]

糞ｲﾗｲﾗしてきたあww

:13/04/03 10:16 :L-05D :☆☆☆

#557 [の]

飯くってまたすぐ爆睡してたww
生理きたかも？

:13/04/03 12:26 :L-05D :☆☆☆

#558 [の]

12時40分

しじみの味噌汁
キムチ納豆
揚げ餅1

:13/04/03 12:48 :L-05D :☆☆☆

#559 [の]

今日ゎ高ｶﾛﾘｰのばっかだわ!!
まぢぶたでげんなりっww

:13/04/03 12:49 :L-05D :☆☆☆

#560 [の]

生理01日目

:13/04/03 13:04 :L-05D :☆☆☆

#561 [の]

生理前で今日の体重と体脂肪だたら
おけかもっ◎
でも今日こんな食べたら
全然ダメだし意味なぃわあww

:13/04/03 13:06 :L-05D :☆☆☆

#562 [の]

斜め腰まわし100
腰まわし左右で50
腰おし左右で50

:13/04/03 15:01 :L-05D :☆☆☆

#563 [の]

みるみる1本

:13/04/03 15:11 :L-05D :☆☆☆

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