生活見直し!!自己満管理(*´-`)

#724 [の]

腹筋20
足パカ30
背筋20
上体捻り100
両足あげ60秒
両足左右たおし30
ﾘﾗｯｸｽｽﾄﾚｯﾁ5秒×5set

:13/04/10 20:59 :L-05D :☆☆☆

#725 [の]

手ふりその場歩き100
上体捻りその場歩き100
あしあげ50

:13/04/10 21:32 :L-05D :☆☆☆

#726 [の]

腹筋30

:13/04/10 21:44 :L-05D :☆☆☆

#727 [の]

また便秘ww

:13/04/10 21:55 :L-05D :☆☆☆

#728 [の]

明日ゎまたでぶかあ~
でも体脂肪だし頑張ろっ！
明日からまた努力だあ~

:13/04/10 22:43 :L-05D :☆☆☆

#729 [の]

2013/04/11/もくようび☆"

:13/04/11 07:11 :L-05D :☆☆☆

#730 [の]

おはよう (´･ｪ･`)眠いし
便秘で朝からお腹しくしくww

:13/04/11 07:13 :L-05D :☆☆☆

#731 [の]

07時30分

ミニトマト1
きなこかけよーぐると
かやくおにぎり1
黒酢ﾘﾝｺﾞじゆーす

:13/04/11 07:40 :L-05D :☆☆☆

#732 [の]

してからｺﾞﾛｺﾞﾛ(*´ω｀*)
今日からまたお仕事だし
2度寝して買い物と支払い
してこないとーっ!!

:13/04/11 08:24 :L-05D :☆☆☆

#733 [の]

豆乳ホットココアも
朝飲んだんだあ☆"

:13/04/11 08:28 :L-05D :☆☆☆

★コメント★

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