＊まいぺーす＊

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#61 [えみめろ]

7078歩　177きろかろりー消費

朝なし
昼肉まん、いちごぱん
アスパラベーコン、ブロッコリー

:13/03/20 18:16 :N-05D :☆☆☆

#62 [えみめろ]

夜
野菜炒め
春雨ちゃんぽん90きろかろりー(スープ残した)
みにウインナー３こ

:13/03/20 19:59 :N-05D :☆☆☆

#63 [えみめろ]

もうすぐで１ヶ月たつよお
あの人のいない１ヶ月は長かった
けどもういいんだ(^x^)
綺麗になるって決めたし
新しい一歩を踏み出すって決めたし(^x^)
まだまだこれからたくさん訪れる出会いに
わくわくする(*^^*)

:13/03/20 21:16 :N-05D :☆☆☆

#64 [えみめろ]

前に進んで幸せになるんだ(*^^*)

:13/03/20 21:18 :N-05D :☆☆☆

#65 [えみめろ]

明日はちゃんと起きなきゃね

:13/03/20 21:26 :N-05D :☆☆☆

#66 [えみめろ]

朝7199歩
179きろかろりー消費
スムージー

昼　ブロッコリー、トマト
つくね串、れんこんつくね
春巻き、ごはん、エンゼルパイ２

:13/03/21 13:28 :N-05D :☆☆☆

#67 [えみめろ]

夜は麻婆豆腐たべるう～♡

:13/03/21 13:29 :N-05D :☆☆☆

#68 [えみめろ]

やっぱもっとちゃんと食事制限しないとだなあ
運動してても結局たべてるし( ｡-_-｡)
せっかく運動してるんだし控えなきゃね
今まで何やってたんだろ自分( ｡-_-｡)
去年見たく朝と夕方に歩きたいけど今の自分の一番やりやすいやり方は夕方だけなんだよなあ
今日とか寝不足でだらだら歩きだったし(; ;)
生活も改善していかなきゃね

:13/03/21 13:58 :N-05D :☆☆☆

#69 [えみめろ]

今日は合計10915歩！

女性の１日の目安の歩数は8000歩くらいだっけ(; ;)そうすると１万歩は少ないんだろうなあ

明日からは15000歩を目標にしてみよー

:13/03/21 18:56 :N-05D :☆☆☆

#70 [えみめろ]

やばあ
まわり彼氏いるし羨ましいよー(*_*)
がんばらなきゃー

:13/03/22 10:17 :N-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194