痩せー磨きー変わるー

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#96 [どらげ]

半身浴40分

背中ｽﾄﾚｯﾁ

脚運動

壁たて伏せ20

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/17 16:54 :AFFARE :n5CLswpo

#97 [どらげ]


△△


夜→ご飯①&ﾋｼﾞｷ&ﾐｿ汁

:13/03/17 17:41 :AFFARE :n5CLswpo

#98 [どらげ]



コーラック①

:13/03/17 21:00 :AFFARE :n5CLswpo

#99 [どらげ]





:13/03/18 09:03 :AFFARE :kSK516n.

#100 [どらげ]

朝→（半分）

女の日2日目

:13/03/18 09:03 :AFFARE :kSK516n.

#101 [どらげ]

半身浴20分

背中ｽﾄﾚｯﾁ

:13/03/18 09:24 :AFFARE :kSK516n.

#102 [どらげ]

昼→なし

ウォーキング１時間10分

:13/03/18 17:11 :AFFARE :kSK516n.

#103 [どらげ]

コーラック②

:13/03/18 17:40 :AFFARE :kSK516n.

#104 [どら]

半身浴20分
背中ｽﾄﾚｯﾁ

夜→ご飯①杯&鍋①杯

:13/03/18 19:47 :AFFARE :kSK516n.

#105 [どら]

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/18 19:47 :AFFARE :kSK516n.

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