痩せー磨きー変わるー

痩せー磨きー変わるー
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#156 [ど]

半身浴25分

壁たて伏せ20

脚運動

背中ｽﾄﾚｯﾁ

:13/03/28 19:36 :AFFARE :a2WUVmPk

#157 [ど]

夜食→ﾋﾞｵ①&ﾖｰｸﾞﾙﾄ①&鍋うどん

食い過ぎ

煙草吸ってないから腹が減るわ

:13/03/28 21:18 :AFFARE :a2WUVmPk

#158 [ど]

間食→クッキー12枚

食い過ぎバカ

:13/03/29 01:39 :AFFARE :ZU25Mzjg

#159 [ど]

朝昼→なし

智の家の掃除した

:13/03/29 15:55 :AFFARE :ZU25Mzjg

#160 [ど]

コーラック②

:13/03/29 16:54 :AFFARE :ZU25Mzjg

#161 [ど]

夜→ご飯①杯&豚肉

:13/03/29 18:06 :AFFARE :ZU25Mzjg

#162 [ど]

ウォーキング15分

半身浴15分

脚運動

背中ｽﾄﾚｯﾁ

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/29 18:20 :AFFARE :ZU25Mzjg

#163 [ど]

コーラック①（③）

:13/03/29 18:40 :AFFARE :ZU25Mzjg

#164 [ど]

壁たて伏せ10

脚運動

:13/03/29 18:59 :AFFARE :ZU25Mzjg

#165 [KID]

絶対負けるもんか

絶対綺麗になるからな

一番美しくなっちゃるぞ

人生は一度きりや

:13/03/30 04:52 :AFFARE :Nsz.EP5Q

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