痩せー磨きー変わるー

#192 [KID]

しかし食欲止まらないね

どうしよう‥

:13/04/03 01:54 :AFFARE :7hgD/7ao

#193 [KID]

今年にする事（訂正）

歯直す
黒子取り

↑↑
とりあえずこれだけ

目と輪郭は来年の終わり頃やね

:13/04/03 05:51 :AFFARE :7hgD/7ao

#194 [KID]

朝→ﾁｮｺﾊﾟﾝ（半分）

昼→なし

コーラック③

:13/04/03 08:51 :AFFARE :7hgD/7ao

#195 [KID]

△




コーラック①

:13/04/03 17:48 :AFFARE :7hgD/7ao

#196 [KID]

夜→①個

:13/04/03 18:08 :AFFARE :7hgD/7ao

#197 [KID]

ウォーキング30分

半身浴45分

背中ｽﾄﾚｯﾁ

脚運動2

壁たて伏せ20

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/04/03 20:01 :AFFARE :7hgD/7ao

#198 [KID]

コーラック②

:13/04/04 02:24 :AFFARE :Z1w9N0k6

#199 [KID]

朝→なし

昼→ﾅｹﾞｯﾄ④個

コーラック③

:13/04/04 16:09 :AFFARE :Z1w9N0k6

#200 [KID]

ウォーキング20分

半身浴40分

脚運動

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

背中ｽﾄﾚｯﾁ

:13/04/04 17:32 :AFFARE :Z1w9N0k6

#201 [KID]

△

夜→（半分）&焼そば（半分）

:13/04/04 18:31 :AFFARE :Z1w9N0k6

C-BoX E194.194