diet(´･ω･｀)
最新 最初 全 🆕
#1 [な]


⏰:13/02/27 22:58 📱:SH01B 🆔:VeFrsRME

#2 [な]


朝昼.飴
ガルボ苺mini2
.
生350 x1
酎ハイ350 x1
一風堂カップ麺

⏰:13/02/27 23:00 📱:SH01B 🆔:VeFrsRME

#3 [な]


164/56-55

⏰:13/02/27 23:01 📱:SH01B 🆔:VeFrsRME

#4 [な]


第一目標…
53まで戻す

毎日体重計乗る日課する(^O^)/(^O^)/

⏰:13/02/27 23:03 📱:SH01B 🆔:VeFrsRME

#5 [な]


>>2
書き忘れ…（笑）
南瓜コロッケ
パスタサラダ
少しつまんだ(;_;)

⏰:13/02/27 23:05 📱:SH01B 🆔:VeFrsRME

#6 [な]


最近の男細いやんな(´･ω･｀)

草食なん？（笑）

…

な癖にがっつり食べる
羨ましい〜（笑）

でぶな癖にあんま食欲湧かん(´･ω･｀)

呑んだ時くらいだわ

⏰:13/02/27 23:07 📱:SH01B 🆔:VeFrsRME

#7 [な]


あ〜病み期到来なんだよ

⏰:13/02/27 23:08 📱:SH01B 🆔:VeFrsRME

#8 [な]


明日も仕事かあ〜

⏰:13/02/27 23:14 📱:SH01B 🆔:VeFrsRME

#9 [な]


こんな時間に起きてどおしたらいい？（笑）

⏰:13/02/28 02:07 📱:SH01B 🆔:iSz37Eok

#10 [な]


13.02.28ヾ(･ω･)ﾉ"

⏰:13/02/28 08:18 📱:SH01B 🆔:iSz37Eok

#11 [な]


おはよ

朝の珈琲必要〜

でも最近カフェイン取りすぎかも(･∀･)（笑）

⏰:13/02/28 08:19 📱:SH01B 🆔:iSz37Eok

#12 [な]


朝.珈琲~

⏰:13/02/28 08:42 📱:SH01B 🆔:iSz37Eok

#13 [な]


休憩.
貰った饅頭1
飴1
ミルキー1

⏰:13/02/28 12:13 📱:SH01B 🆔:iSz37Eok

#14 [な]

休憩.
ガルボmini

帰りたあ〜い(´-ω-｀)

⏰:13/02/28 12:49 📱:SH01B 🆔:iSz37Eok

#15 [な]


体重.55.2

⏰:13/02/28 18:46 📱:SH01B 🆔:iSz37Eok

#16 [な]


.
ソーダ割.何杯も（笑）
冷や奴
茹で餃子ポン酢1
豆腐の味噌汁

⏰:13/03/01 07:30 📱:SH01B 🆔:vmBDGSfE

#17 [な]


半身浴 15-20分

⏰:13/03/01 07:31 📱:SH01B 🆔:vmBDGSfE

#18 [な]


13.03.01(◎･ω･◎)ノ

⏰:13/03/01 07:32 📱:SH01B 🆔:vmBDGSfE

#19 [な]


用意せなやあ〜ん☆

⏰:13/03/01 07:50 📱:SH01B 🆔:vmBDGSfE

#20 [な]


朝.
珈琲~
休憩.
芋羊羹（笑）
飴1
昼休憩
珈琲~

⏰:13/03/01 12:20 📱:SH01B 🆔:vmBDGSfE

#21 [な]


赤飯ﾞ1

会社人がくれた〜
本間優しいやんな☆

⏰:13/03/01 12:39 📱:SH01B 🆔:vmBDGSfE

#22 [な]


.
ガストで
目玉焼きハンバーグ
野菜スープ
ライス
居酒屋でクリームコロッケ

⏰:13/03/02 10:17 📱:SH01B 🆔:skO6EBkw

#23 [な]

13.03.02(･∀･)ﾉ

⏰:13/03/02 10:17 📱:SH01B 🆔:skO6EBkw

#24 [な]

朝
珈琲~

⏰:13/03/02 10:18 📱:SH01B 🆔:skO6EBkw

#25 [な]

食べ過ぎやんな

⏰:13/03/02 10:18 📱:SH01B 🆔:skO6EBkw

#26 [な]

間食
アイス

⏰:13/03/02 14:55 📱:SH01B 🆔:skO6EBkw

#27 [な]

あ〜もう落ちる。

⏰:13/03/02 14:56 📱:SH01B 🆔:skO6EBkw

#28 [な]

今日体重変わりなし。

⏰:13/03/02 14:56 📱:SH01B 🆔:skO6EBkw

#29 [な]

.
カレーライス

⏰:13/03/02 21:20 📱:SH01B 🆔:skO6EBkw

#30 [な]

2013.03.03(○′∀`*)/

⏰:13/03/03 09:43 📱:SH01B 🆔:kubSnAPM

#31 [な]

間食.
スタバ~バニラフラペチーノ

⏰:13/03/03 13:45 📱:SH01B 🆔:kubSnAPM

#32 [な]

54.3(･∀･)

⏰:13/03/03 17:06 📱:SH01B 🆔:kubSnAPM

#33 [な]


.
生大x3
蓮根天x2
地鶏唐揚げx1
冷奴
ショートケーキﾞ
ラーメン
ライス
卵ドーナツ

⏰:13/03/04 09:06 📱:SH01B 🆔:US3voqHo

#34 [な]

2013.03.04(´-ω-｀)ﾉ

⏰:13/03/04 09:06 📱:SH01B 🆔:US3voqHo

#35 [な]

目標..

今日から16日まで禁酒｡･ﾟ(ﾟ´ﾉω･`)ﾟ･

⏰:13/03/04 09:08 📱:SH01B 🆔:US3voqHo

#36 [な]


最悪最悪〜(´･ω･｀)

呑んだら振りがついて食べまくってしまう(´･ω･｀)恐あ｡

⏰:13/03/04 09:09 📱:SH01B 🆔:US3voqHo

#37 [な]

朝.
珈琲~

⏰:13/03/04 11:38 📱:SH01B 🆔:US3voqHo

#38 [な]

54.7(´-ω-｀)ﾉ

⏰:13/03/04 14:15 📱:SH01B 🆔:US3voqHo

#39 [な]

あ〜

⏰:13/03/04 15:31 📱:SH01B 🆔:US3voqHo

#40 [な]

間食.
ダースビターチョコ2

⏰:13/03/04 16:14 📱:SH01B 🆔:US3voqHo

#41 [な]

.
カルピスハイx4
カルアミルクx1
冷奴
アジフライ
ポテト
炒飯少し

⏰:13/03/05 05:40 📱:SH01B 🆔:iylWLIYA

#42 [な]

居酒屋行ったら
ダメやんなあ(´･ω･｀)

⏰:13/03/05 05:40 📱:SH01B 🆔:iylWLIYA

#43 [な]

2013.03.05(･∀･)

⏰:13/03/05 05:41 📱:SH01B 🆔:iylWLIYA

#44 [な]

お姉迎え行ってきて〜

朝.
吉野家の鮭定食
みそ汁
鮭
目玉焼き1口
ご飯

⏰:13/03/05 05:42 📱:SH01B 🆔:iylWLIYA

#45 [な]

悩む〜。

⏰:13/03/05 11:10 📱:SH01B 🆔:iylWLIYA

#46 [な]

腹立つ腹立つ腹立つ。

⏰:13/03/05 13:27 📱:SH01B 🆔:iylWLIYA

#47 [な]

･珈琲(･∀･)

⏰:13/03/05 15:28 📱:SH01B 🆔:iylWLIYA

#48 [な]

飲みたい飲みたい〜
アル中みたい（笑）

⏰:13/03/05 16:34 📱:SH01B 🆔:iylWLIYA

#49 [な]

.



生大x1
サワーx2
ソーダ割りx1
カルアミルクx1



豆腐味噌汁
冷奴
野菜
カップヌードルカレー
ヒラメ刺身

⏰:13/03/06 16:35 📱:SH01B 🆔:uz89TBgM

#50 [な]

2013.03.06(´･ω･｀)

⏰:13/03/06 16:36 📱:SH01B 🆔:uz89TBgM

#51 [な]

朝.
無し
昼.
マックフルーリ
ブルーベリーシェイク
カスタードパイ1口

⏰:13/03/06 16:37 📱:SH01B 🆔:uz89TBgM

#52 [な]

食べ過ぎゃんなぁ〜。

⏰:13/03/06 16:38 📱:SH01B 🆔:uz89TBgM

#53 [な]

用意しょ〜

⏰:13/03/06 18:39 📱:SH01B 🆔:uz89TBgM

#54 [な]


.
モス海老カツバーガー

⏰:13/03/07 03:29 📱:SH01B 🆔:NXzd7pCo

#55 [な]

2013.03.07(○′∀`*)/

⏰:13/03/07 08:54 📱:SH01B 🆔:NXzd7pCo

#56 [な]

昼.
とんかつ1枚
白米
味噌汁
冷奴

⏰:13/03/07 12:02 📱:SH01B 🆔:NXzd7pCo

#57 [な]

朝.昼兼用(^O^)/
（笑）
もぅ久々に家で食べた
お腹苦しぃゃん(●′Д`ﾟ)ﾟ

⏰:13/03/07 12:03 📱:SH01B 🆔:NXzd7pCo

#58 [な]

54.6

⏰:13/03/07 12:04 📱:SH01B 🆔:NXzd7pCo

#59 [な]


.
ビール350x2
冷奴
チキンラーメン生卵

⏰:13/03/07 23:42 📱:SH01B 🆔:NXzd7pCo

#60 [な]

2013.03.08(*´ω｀*)

⏰:13/03/08 08:45 📱:SH01B 🆔:txI6uyyA

#61 [な]

54.7(*´-ω-｀*)

⏰:13/03/08 08:46 📱:SH01B 🆔:txI6uyyA

#62 [な]

今日ゎ調整しょ〜

⏰:13/03/08 08:46 📱:SH01B 🆔:txI6uyyA

#63 [な]

朝
なし
昼
半熟卵
蓮根天半分
冷奴

⏰:13/03/08 11:10 📱:SH01B 🆔:txI6uyyA

#64 [な]

珈琲

⏰:13/03/08 15:13 📱:SH01B 🆔:txI6uyyA

#65 [な]

.
ビール350x3
カルピスサワー
巨峰サワー
焼き飯少し
餃子3
冷奴
クリームコロッケ1

飲んだあと...

ハンバーグ
目玉焼き
ライス
スープ

悲惨

⏰:13/03/09 06:52 📱:SH01B 🆔:59wura22

#66 [な]

2013.03.09(*´ω｀*)

⏰:13/03/09 06:53 📱:SH01B 🆔:59wura22

#67 [な]

朝.
無し
昼.
お好み焼きS
冷奴

⏰:13/03/09 15:13 📱:SH01B 🆔:59wura22

#68 [な]

.
ビクドンのグラタン
苺のワッフルみたいなの少し

⏰:13/03/09 22:45 📱:SH01B 🆔:59wura22

#69 [な]

2013.03.10ヽ(o´ω｀o)ノ

⏰:13/03/10 08:28 📱:SH01B 🆔:o/.XKfAo

#70 [な]

間食.
クッキー2
あっぷるじゅーす

⏰:13/03/10 10:01 📱:SH01B 🆔:o/.XKfAo

#71 [な]

昼.
冷奴
豆腐味噌汁

⏰:13/03/10 12:02 📱:SH01B 🆔:o/.XKfAo

#72 [な]

54.3(･∀･)

⏰:13/03/10 12:04 📱:SH01B 🆔:o/.XKfAo

#73 [な]

かなり天気悪ぃゃん(´･ω･｀)
最悪ーー｡･ﾟ(ﾟ´ﾉω･`)ﾟ･

⏰:13/03/10 12:22 📱:SH01B 🆔:o/.XKfAo

#74 [な]
間食.
マフィン
クッキー

⏰:13/03/10 14:38 📱:SH01B 🆔:o/.XKfAo

#75 [な]

今日甘いもん食べ過ぎ

⏰:13/03/10 14:38 📱:SH01B 🆔:o/.XKfAo

#76 [な]

珈琲

⏰:13/03/10 14:55 📱:SH01B 🆔:o/.XKfAo

#77 [な]

大好きだょー
逢いたぃょー
思い出しか出て来なぃょ
ずっと一緒がょかった
でももぅ連絡したらダメなんだ..

⏰:13/03/10 15:09 📱:SH01B 🆔:o/.XKfAo

#78 [な]

幸せになってね
って言われなくても大丈夫かぁヽ(´▽`)/
我が儘で迷惑沢山かけちゃってゴメンね。
もぅこんなに愛せる人なんかぃなぃょね。
ずっとずっと大好きです(´･ω･`)

⏰:13/03/10 15:11 📱:SH01B 🆔:o/.XKfAo

#79 [な]

大好き過ぎるー。
好きで別れたから余計だょー。
酒に溺れて。。
自分何してたんだろ。
友達に言われた
酒に溺れんのが１番ダメだからって
無理だょー。って言ぅたらぉ前ゎすぐ無理無理
言ぅなって怒られたょね（笑）

⏰:13/03/10 15:14 📱:SH01B 🆔:o/.XKfAo

#80 [な]

前に進もぅ(*´ω｀*)

⏰:13/03/11 10:24 📱:SH01B 🆔:gt1OL.oQ

#81 [な]

.
生大x2
サワーピーチx2
冷奴
ハンバーグ半分
目玉焼き
ごはん少し
味噌汁

⏰:13/03/11 10:27 📱:SH01B 🆔:gt1OL.oQ

#82 [な]

2013.03.11(´pωq`)

⏰:13/03/11 10:27 📱:SH01B 🆔:gt1OL.oQ

#83 [な]

今日から10h働くょ〜(´･ω･`)（笑）
絶対しんどいゃんな(´･ω･`)（笑）

⏰:13/03/11 10:28 📱:SH01B 🆔:gt1OL.oQ

#84 [な]

〇

⏰:13/03/11 11:11 📱:SH01B 🆔:gt1OL.oQ

#85 [な]


55.0(*´ω｀*)

朝昼兼用.
ごはん納豆
目玉焼き
味噌汁
牡蠣豆腐ポン酢
冷奴

⏰:13/03/11 12:06 📱:SH01B 🆔:gt1OL.oQ

#86 [な]


生2
カルピスサワー
焼き飯

⏰:13/03/12 17:48 📱:SH01B 🆔:B0UNxB6w

#87 [な]

2013.03.12(´･ω･`)

⏰:13/03/12 17:49 📱:SH01B 🆔:B0UNxB6w

#88 [な]

昼.
オムライス

⏰:13/03/12 17:49 📱:SH01B 🆔:B0UNxB6w

#89 [な]

好き〜(´ﾟωﾟ`)

⏰:13/03/12 17:50 📱:SH01B 🆔:B0UNxB6w

#90 [な]


水炊き
(豆腐
白菜
キノコ類
)

⏰:13/03/12 20:29 📱:SH01B 🆔:B0UNxB6w

#91 [な]

55.1(∩ω･`*)

⏰:13/03/12 22:23 📱:SH01B 🆔:B0UNxB6w

#92 [な]

.
サンドイッチ

⏰:13/03/13 15:32 📱:SH01B 🆔:avg.KF6Q

#93 [な]

2013.03.13★ヾ(･ω･*｀)

⏰:13/03/13 15:32 📱:SH01B 🆔:avg.KF6Q

#94 [な]

朝昼兼用(･∀･)ﾉ
ラーメン
豆腐サラダ
カレイの煮付け
筑前煮味見
チーズケーキ少し

⏰:13/03/13 15:34 📱:SH01B 🆔:avg.KF6Q

#95 [な]

.
刺身
筑前煮
豆腐サラダ
煮魚

⏰:13/03/13 20:08 📱:SH01B 🆔:avg.KF6Q

#96 [な]

.
ケーキ類ちょこちょこ

⏰:13/03/13 20:47 📱:SH01B 🆔:avg.KF6Q

#97 [な]

〇

⏰:13/03/13 22:39 📱:SH01B 🆔:avg.KF6Q

#98 [な]

2013.03.14(*´ω｀*)

⏰:13/03/14 13:42 📱:SH01B 🆔:Xi3pZ7L6

#99 [な]

朝昼兼用(･∀･).

納豆ご飯
煮魚
魚汁
刺身
ハム
筑前煮
苺シェイク
ガトーショコラ

⏰:13/03/14 13:44 📱:SH01B 🆔:Xi3pZ7L6

#100 [な]

54.9

⏰:13/03/14 13:44 📱:SH01B 🆔:Xi3pZ7L6

#101 [な]

生理開始1日目(つω･`)

⏰:13/03/14 13:44 📱:SH01B 🆔:Xi3pZ7L6

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