痩せる(;_;)
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#83 [☆]

朝
おにぎり
(たけのこご飯、青菜、のりたま)

昼
ひじきご飯
かぼちゃ煮付け
たけのこの土佐煮
息子残りパン
玄米ぶらん2枚

夜
ひじきご飯
かぼちゃ煮付け
たけのこ土佐煮
卵豆腐
ヨーグルト

間
アーモンドパイ
バームクーヘン

⏰:13/04/16 16:28 📱:N-05D 🆔:GKe95E8E

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