とりあえず5キロ減

とりあえず5キロ減
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#1 [56.9]

154センチ56.9なう

毎日20分ステッパーかなんかする

4月1日までに51.9目指す

食事一日1000カロリーちょいで。

:13/02/26 02:43 :iPhone :☆☆☆

#2 [56.9]

今日まじ食い過ぎた

半身浴1時かん少し

:13/02/26 02:49 :iPhone :☆☆☆

#3 [56.9]

起きた～

また早起き出来ず

:13/02/26 13:03 :iPhone :☆☆☆

#4 [56.9]

トイレ少し

:13/02/26 13:51 :iPhone :☆☆☆

#5 [56.9]

ご飯
味噌汁
目玉焼き
肉3枚

:13/02/26 13:52 :iPhone :☆☆☆

#6 [56.9]

ステッパー20分

:13/02/26 14:49 :iPhone :☆☆☆

#7 [55.7]

アンドーナツ

でぶぶ

:13/02/27 03:13 :iPhone :☆☆☆

#8 [55.7]

起きたー
また１３時すぎ。

:13/02/27 13:16 :iPhone :☆☆☆

#9 [55.7]

またバイトだー

:13/02/28 14:58 :iPhone :☆☆☆

#10 [56.5]

明日から
飲み物はコーヒー，お茶，水
食事は腹八分目，夜は低炭水化物
朝起きて排尿後に体重測定
これ絶対！

:13/03/01 02:51 :iPhone :☆☆☆

#11 [56.2]

がんばろ

:13/03/01 09:21 :iPhone :☆☆☆

#12 [55.0]

ご飯、目玉焼き、納豆

:13/03/02 14:42 :iPhone :☆☆☆

#13 [55.0]

トイレー

:13/03/03 12:24 :iPhone :☆☆☆

#14 [55.0]

体重かわらず。

最近体調不良だわー

:13/03/05 01:31 :iPhone :☆☆☆

#15 [54.5]

腹減った～

:13/03/05 13:21 :iPhone :☆☆☆

#16 [54.5]

腹減った～！

:13/03/05 13:21 :iPhone :☆☆☆

#17 [54.5]

焼き飯

トイレおっけーい

:13/03/05 14:06 :iPhone :☆☆☆

#18 [54.5]

野菜スープ
チーズバーガー
パイ
コーヒー

:13/03/05 18:22 :iPhone :☆☆☆

#19 [54.4]

腹減ったー

朝
味噌汁

:13/03/08 10:53 :iPhone :☆☆☆

#20 [56.2]

今日食べ過ぎたもんなぁー
明日から！

:13/03/10 00:29 :iPhone :☆☆☆

#21 [56.2]

ヨーグルト、シリアル、パイ

:13/03/10 11:03 :iPhone :☆☆☆

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