本気ダイエット
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#21 [ままﾝ]
:13/03/01 13:31 
:L-05D 
:ciyTZlG6
#22 [あにゃ(64,,1)]
朝ご飯…なし
昼ご飯…お粥二杯
夜ご飯…麻婆丼,サラダ
６時以降食べない!!
:13/03/02 00:01 :IS13SH :Pw/xmKBI
#23 [ままﾝ]
食生活気を付けてる事かあ...
なんだろう？ｱﾀｼ普通に3食食べるし
おやつも食べるし甘いもの
食べないといれない人ﾀﾞｶﾗ普通に
食べてるしなあ(o;ω;o)
量もｶﾞｯﾂﾘ食べてるしっww
してる事ｯてゆえば基本的にゎ
夜ゎ炭水化物とらなぃよにしてる!!
今日ゎとったけど~笑←
でも家族で夕飯食べ行く時とかゎ
ご褒美dayとして普通にきにせず食べる☆
あとｶﾛﾘｰゎなるべく考えるよーに
してるかなあ？
:13/03/02 00:30 :L-05D :126Pzyu2
#24 [あにゃ(64,,1)]
昨日の夜の体重…64,9
朝の体重…64,1
お粥食べた〜(^-^)
今からちび３人つれて
お買い物(^_^)
隣の駅まで歩こうかな（*＾3＾
:13/03/02 11:29 :IS13SH :Pw/xmKBI
#25 [あにゃ(64,,1)]
今の体型(*_*)
完全にデブorz
jpg 22KB
:13/03/02 12:56 :IS13SH :Pw/xmKBI
#26 [あにゃ(64,,1)]
朝ご飯…なし
昼ご飯…おかゆ
夕ご飯…納豆ご飯３分の１
おにぎり小２個
ハンバーグ
サラダ,お味噌汁
:13/03/02 18:56 :IS13SH :Pw/xmKBI
#27 [ままﾝ]
:13/03/02 19:20 :L-05D :126Pzyu2
#28 [あにゃ(64,9)]
夜の体重…64,9
増えとるφ(゜゜)
少しづつ頑張れ自分！
:13/03/02 21:27 :IS13SH :Pw/xmKBI
#29 [ままﾝ]
我慢ばっかりの毎日だと
ストレスたまって過食に繋がる...
怖いけどたまにゎ休息日つくって
おもいっきり食べるのもいと思うよ♪
:13/03/02 21:34 :L-05D :126Pzyu2
#30 [あにゃ(64,0)]
ちょっと落ちた〜(^_^)
今からお散歩三( ゜∀゜)
:13/03/03 12:37 :IS13SH :2iw.GiKI
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