本気ダイエット
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#1 [あにゃ]
２月２５日～
身長…１６２㎝
体重…６５,８㎏
がんばるo(｀^´*)
:13/02/26 01:04 
:IS13SH 
:0Q.ZmIqA
#2 [あにゃ]
２５日 食べた物
朝…なし
昼…なし
夜…おかゆ二杯
:13/02/26 01:06 :IS13SH :0Q.ZmIqA
#3 [あにゃ]
朝の体重…64,9
:13/02/26 11:04 :IS13SH :0Q.ZmIqA
#4 [あにゃ]
昼の体重…64,8
:13/02/26 19:30 :IS13SH :0Q.ZmIqA
#5 [あにゃ]
朝ご飯…なし
昼ご飯…なし
夜ご飯…おかゆ,ホットドッグ,ポテトS
夜食べ過ぎた(;_;)
:13/02/27 01:24 :IS13SH :u.jFiPAo
#6 [あにゃ(65,2)]
夜の体重…65,2
:13/02/27 01:25 :IS13SH :u.jFiPAo
#7 [あにゃ(64,5)]
朝の体重…64,5
減ってきてる(^з^)
:13/02/27 12:44 :IS13SH :u.jFiPAo
#8 [あにゃ(63,8)]
昼の体重…63,8
この調子でがんばろ(^_^)
:13/02/27 16:31 :IS13SH :u.jFiPAo
#9 [あにゃ(63,8)]
さっきおかゆ食べたのに
お腹すいた～(/_;)
頑張れ自分！
:13/02/27 18:02 :IS13SH :u.jFiPAo
#10 [あにゃ(64,5)]
朝ご飯…なし
昼ご飯…なし
夕ご飯…おかゆ
夜の体重…64,5
なぜ増えとる(゜゜)
:13/02/28 01:11 :IS13SH :FC.wjkoA
#11 [あにゃ(64,5)]
来週までに
63ｷﾛ代いってたらいいな～(/_;)
:13/02/28 01:43 :IS13SH :FC.wjkoA
#12 [あにゃ(63,9)]
朝の体重…63,9
でも昼ご飯食べちゃったよ～(T＿T)
:13/02/28 15:24 :IS13SH :FC.wjkoA
#13 [あにゃ(63,9)]
食後の体重…64,8
やっぱりなぁ(..)
:13/02/28 17:16 :IS13SH :FC.wjkoA
#14 [あにゃ(63,9)]
朝ご飯…なし
昼ご飯…チャーハン小
餃子六個,豚骨ラーメン半分
夜ご飯…おかゆ半分
餃子三個
ｲﾝｹﾞﾝとｳｲﾝﾅｰのﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め
食べ過ぎだ(/_;)
:13/02/28 19:11 :IS13SH :FC.wjkoA
#15 [あにゃ(64,,9)]
さっきの体重…64,9
はぁやんなる(-。-)
:13/03/01 00:05 :IS13SH :b0SAE556
#16 [ままﾝ]
:13/03/01 08:44 :L-05D :ciyTZlG6
#17 [あにゃ(64,,5)]
朝の体重…64,5
:13/03/01 10:52 :IS13SH :b0SAE556
#18 [ままﾝ]
こちこそよろしくっ (*´ｪ`*)♥
よく食べるけど激しい運動できないけ
そのくらぃしかできないから
なるべくやるようにしてる(;o;)
食べるのあんま我慢嫌だしねっ↓↓
:13/03/01 10:57 :L-05D :ciyTZlG6
#19 [あにゃ(64,,1)]
昼の体重…64,1
お腹すいたなぁ(..)
お粥でも食べようかな(*_*)
:13/03/01 12:45 :IS13SH :b0SAE556
#20 [ままﾝ]
自己流てゆうより適当にしてる笑←
動かないよりいいかなあー？て感じww
本当ゎ運動も一緒にするのが1番だけど
できないからねっ(´；ω；`)
食事制限のdietゎ必ずﾘﾊﾞﾝﾄﾞするし
逆に太りやすぃ体質になるし
一時的に体重落ちても綺麗な痩せかた
しなぃからｵｽｽﾒできないなあ↓↓
:13/03/01 13:29 :L-05D :ciyTZlG6
#21 [ままﾝ]
:13/03/01 13:31 :L-05D :ciyTZlG6
#22 [あにゃ(64,,1)]
朝ご飯…なし
昼ご飯…お粥二杯
夜ご飯…麻婆丼,サラダ
６時以降食べない!!
:13/03/02 00:01 :IS13SH :Pw/xmKBI
#23 [ままﾝ]
食生活気を付けてる事かあ...
なんだろう？ｱﾀｼ普通に3食食べるし
おやつも食べるし甘いもの
食べないといれない人ﾀﾞｶﾗ普通に
食べてるしなあ(o;ω;o)
量もｶﾞｯﾂﾘ食べてるしっww
してる事ｯてゆえば基本的にゎ
夜ゎ炭水化物とらなぃよにしてる!!
今日ゎとったけど~笑←
でも家族で夕飯食べ行く時とかゎ
ご褒美dayとして普通にきにせず食べる☆
あとｶﾛﾘｰゎなるべく考えるよーに
してるかなあ？
:13/03/02 00:30 :L-05D :126Pzyu2
#24 [あにゃ(64,,1)]
昨日の夜の体重…64,9
朝の体重…64,1
お粥食べた～(^-^)
今からちび３人つれて
お買い物(^_^)
隣の駅まで歩こうかな（*＾3＾
:13/03/02 11:29 :IS13SH :Pw/xmKBI
#25 [あにゃ(64,,1)]
今の体型(*_*)
完全にデブorz
jpg 22KB
:13/03/02 12:56 :IS13SH :Pw/xmKBI
#26 [あにゃ(64,,1)]
朝ご飯…なし
昼ご飯…おかゆ
夕ご飯…納豆ご飯３分の１
おにぎり小２個
ハンバーグ
サラダ,お味噌汁
:13/03/02 18:56 :IS13SH :Pw/xmKBI
#27 [ままﾝ]
:13/03/02 19:20 :L-05D :126Pzyu2
#28 [あにゃ(64,9)]
夜の体重…64,9
増えとるφ(゜゜)
少しづつ頑張れ自分！
:13/03/02 21:27 :IS13SH :Pw/xmKBI
#29 [ままﾝ]
我慢ばっかりの毎日だと
ストレスたまって過食に繋がる...
怖いけどたまにゎ休息日つくって
おもいっきり食べるのもいと思うよ♪
:13/03/02 21:34 :L-05D :126Pzyu2
#30 [あにゃ(64,0)]
ちょっと落ちた～(^_^)
今からお散歩三( ゜∀゜)
:13/03/03 12:37 :IS13SH :2iw.GiKI
#31 [あにゃ(64,2)]
今日はお疲れ～
いっぱい歩いたし
いっぱい遊んだ三( ゜∀゜)
朝ご飯…なし
昼ご飯…ペペロンチーノ大盛
夜ご飯…なし
体重…64,2
:13/03/04 00:09 :IS13SH :gOGSjHmg
#32 [あにゃ(64,5)]
朝ご飯…なし
昼ご飯…エビチリ,ご飯中
夜ご飯…なし
昼ご飯後の体重…64,5
朝は63,7だったのになぁ～
今週中には63キロ代!!
:13/03/04 18:49 :IS13SH :gOGSjHmg
#33 [あにゃ(62,4)]
お風呂後の体重…62,4
ビックリ( ; ゜Д゜)
:13/03/05 00:15 :IS13SH :oEHRB0RM
#34 [あにゃ(62,5)]
朝の体重…62,5
いい感じに減ってきてる(・ω・)ノ
よかたよかた
:13/03/05 09:43 :IS13SH :oEHRB0RM
#35 [あにゃ(63,5)]
さっきの体重…63,5
朝ご飯…なし
昼ご飯…ラーメン
夜ご飯…なし
やっぱ増えるか～
:13/03/05 17:38 :IS13SH :oEHRB0RM
#36 [あにゃ(63,0)]
朝の体重…63,0
あんまり減ってないorz
今日も１日がんばるぞ( *・ω・)ノ
:13/03/06 09:23 :IS13SH :i1LhWffE
#37 [あにゃ(63,0)]
トイレ…◎
:13/03/06 13:18 :IS13SH :i1LhWffE
#38 [あにゃ(62,3)]
朝ご飯…なし
昼ご飯…お粥,ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ,ﾎﾟﾃﾄちょっと
夜ご飯…お寿司七個
お風呂前の体重…62,3
今日は食べすぎた～
:13/03/06 23:33 :IS13SH :i1LhWffE
#39 [あにゃ(62,1)]
朝の体重…62,1
子供たちと散歩しよ(*´ー｀*)
:13/03/07 11:08 :IS13SH :k4fgdbTk
#40 [あにゃ(62,1)]
朝ご飯…お粥
昼ご飯…ホットケーキ
花粉やばいよ～(>_<)
:13/03/07 16:13 :IS13SH :k4fgdbTk
#41 [あにゃ(62,7)]
昨日の夜ご飯…ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ,ご飯中
朝ご飯…残りのｻｲｺﾛｽﾃｰｷ,ご飯２
昼ご飯…ドーナッツ三個
食べすぎや～
調整してかないと!!
:13/03/08 14:23 :IS13SH :mt1FcZnc
#42 [あにゃ(62,7)]
４時頃ホットドッグ２個
夜ご飯…なし
産後はつ生理
:13/03/09 01:24 :IS13SH :XeDRuy/w
#43 [あにゃ(63,5)]
やっぱ増えるよね～
朝ご飯…肉,ご飯
昼ご飯…ﾂｲｽﾀｰ,ｸﾘｽﾋﾟｰ一本,ﾎﾟﾃﾄ二本
食べすぎだ～
体重は増えるは
食欲ヤバいは大変だ～
:13/03/09 16:27 :IS13SH :XeDRuy/w
#44 [あにゃ(64,0)]
昨日の夜ご飯…
ｺﾃｯﾁｬﾝ,お刺身２,ご飯,焼き鳥２
朝ご飯…なし
昼ご飯…お粥
今日はまだ体重はかってないorz
:13/03/10 13:13 :IS13SH :yA1C72hE
#45 [あにゃ(62,6)]
昨日の昼ご飯追加…
玉子ｻﾝﾄﾞ,唐揚げパン
夜ご飯…なし
:13/03/11 10:42 :IS13SH :OILlQ55A
#46 [あにゃ(62,6)]
朝ご飯…お粥
朝の体重…62,6
:13/03/11 10:42 :IS13SH :OILlQ55A
#47 [あにゃ(62,6)]
昼ご飯…お粥
100円マック,ﾎﾟﾃﾄ数本,ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ
食べすぎた～
:13/03/11 16:39 :IS13SH :OILlQ55A
#48 [あにゃ(62,2)]
昨日の夜ご飯…なし
朝ご飯…お粥
朝の体重…62,2
順調だね～
:13/03/12 09:25 :IS13SH :/7KI9ds2
#49 [あにゃ(62,2)]
昼ご飯…ダブルテリ,ﾎﾟﾃﾄ数本
パスタ中,アイス
食べ過ぎやんorz
:13/03/12 15:40 :IS13SH :/7KI9ds2
#50 [あにゃ(62,4)]
夜ご飯…なし
お風呂後の体重…62,4
明日の体重怖いな～
:13/03/13 00:02 :IS13SH :dxo7qbVQ
#51 [あにゃ(62,6)]
朝の体重…62,6
朝ご飯…ペペロンチーノ
:13/03/13 11:05 :IS13SH :dxo7qbVQ
#52 [あにゃ(62,6)]
昨日の昼ご飯…ご飯中,肉野菜炒め
夜ご飯…なし
夜の体重…63,4
:13/03/14 08:54 :IS13SH :GFqAWrms
#53 [あにゃ(62,6)]
朝の体重…62,6
:13/03/14 08:54 :IS13SH :GFqAWrms
#54 [あにゃ(62,6)]
朝ご飯…お粥,ドーナッツ２個
:13/03/14 11:32 :IS13SH :GFqAWrms
#55 [あにゃ(62,6)]
昼ご飯…お粥
夕ご飯…ご飯中,とりてり,チヂミ
夜にケーキ２個食べちゃった～
たまにはいっか!!
明日は調整しないと！
:13/03/15 00:34 :IS13SH :jQ1aawkg
#56 [あにゃ(62,8)]
朝ご飯…お粥
さっき…ケーキ２個
朝の体重…62,8
:13/03/15 11:54 :IS13SH :jQ1aawkg
#57 [あにゃ(62,8)]
昼ご飯…ケーキ２個,ﾀﾗｽﾊﾟ
夜ご飯…なし
:13/03/15 23:56 :IS13SH :jQ1aawkg
#58 [あにゃ(62,8)]
朝ご飯…豚肉のｽﾃｰｷ,ご飯大
昼ご飯…お粥
夜ご飯…なしの予定
散歩してきた三( ゜∀゜)
最近食べすぎてるorz
明日はヤバいなぁ(-_-)
:13/03/16 15:14 :IS13SH :mb1q5xg.
#59 [あにゃ(63,0)]
朝の体重…63,0
少しづつ増えてってる(ToT)
:13/03/16 15:15 :IS13SH :mb1q5xg.
#60 [あにゃ(63,0)]
3/16
朝ご飯…お粥
昼ご飯…パスタ
夜ご飯…ﾎﾟﾃﾄ数本
体重…63,4
:13/03/18 08:41 :IS13SH :SoLf8ELQ
#61 [あにゃ(63,0)]
3/17
朝ご飯…ネギトロ丼
昼ご飯…なし
夜ご飯…なし
体重…62,5
:13/03/18 08:42 :IS13SH :SoLf8ELQ
#62 [あにゃ(63,0)]
朝の体重…62,4
:13/03/18 08:43 :IS13SH :SoLf8ELQ
#63 [あにゃ(63,0)]
朝ご飯…白身魚のムニエル,お粥小半分
昼ご飯…お稲荷小五個,ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ
シュークリーム半分
夜ご飯…なしの予定
:13/03/18 15:38 :IS13SH :SoLf8ELQ
#64 [あにゃ(62,9)]
昨日の夕ご飯…ハンバーグ,ご飯１
昨日の１０時ごろ…お粥
朝ご飯…お粥
朝の体重…62,9
食欲ヤバいよ～orz
:13/03/19 08:30 :IS13SH :mQUvaYo2
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