本気ダイエット
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#14 [あにゃ(63,9)]
朝ご飯…なし
昼ご飯…チャーハン小
餃子六個,豚骨ラーメン半分
夜ご飯…おかゆ半分
餃子三個
ｲﾝｹﾞﾝとｳｲﾝﾅｰのﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め
食べ過ぎだ(/_;)
:13/02/28 19:11 
:IS13SH 
:FC.wjkoA
#15 [あにゃ(64,,9)]
さっきの体重…64,9
はぁやんなる(-。-)
:13/03/01 00:05 :IS13SH :b0SAE556
#16 [ままﾝ]
:13/03/01 08:44 :L-05D :ciyTZlG6
#17 [あにゃ(64,,5)]
朝の体重…64,5
:13/03/01 10:52 :IS13SH :b0SAE556
#18 [ままﾝ]
こちこそよろしくっ (*´ｪ`*)♥
よく食べるけど激しい運動できないけ
そのくらぃしかできないから
なるべくやるようにしてる(;o;)
食べるのあんま我慢嫌だしねっ↓↓
:13/03/01 10:57 :L-05D :ciyTZlG6
#19 [あにゃ(64,,1)]
昼の体重…64,1
お腹すいたなぁ(..)
お粥でも食べようかな(*_*)
:13/03/01 12:45 :IS13SH :b0SAE556
#20 [ままﾝ]
自己流てゆうより適当にしてる笑←
動かないよりいいかなあー？て感じww
本当ゎ運動も一緒にするのが1番だけど
できないからねっ(´；ω；`)
食事制限のdietゎ必ずﾘﾊﾞﾝﾄﾞするし
逆に太りやすぃ体質になるし
一時的に体重落ちても綺麗な痩せかた
しなぃからｵｽｽﾒできないなあ↓↓
:13/03/01 13:29 :L-05D :ciyTZlG6
#21 [ままﾝ]
:13/03/01 13:31 :L-05D :ciyTZlG6
#22 [あにゃ(64,,1)]
朝ご飯…なし
昼ご飯…お粥二杯
夜ご飯…麻婆丼,サラダ
６時以降食べない!!
:13/03/02 00:01 :IS13SH :Pw/xmKBI
#23 [ままﾝ]
食生活気を付けてる事かあ...
なんだろう？ｱﾀｼ普通に3食食べるし
おやつも食べるし甘いもの
食べないといれない人ﾀﾞｶﾗ普通に
食べてるしなあ(o;ω;o)
量もｶﾞｯﾂﾘ食べてるしっww
してる事ｯてゆえば基本的にゎ
夜ゎ炭水化物とらなぃよにしてる!!
今日ゎとったけど~笑←
でも家族で夕飯食べ行く時とかゎ
ご褒美dayとして普通にきにせず食べる☆
あとｶﾛﾘｰゎなるべく考えるよーに
してるかなあ？
:13/03/02 00:30 :L-05D :126Pzyu2
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