昼

野菜ﾁﾔﾝﾎﾟﾝﾇｰﾄﾞﾙ
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄ
ﾎﾟﾃﾄｽﾅｯｸ
紫の野菜 200ml

:13/02/20 12:19 :SH-01D :K1MkRTqI

ﾗﾌﾞﾚ2本
ﾁｮｺﾗBBﾄﾞﾘﾝｸ

:13/02/20 16:22 :SH-01D :K1MkRTqI

夜

おからｸｯｷｰ 10枚
ﾎｯﾄﾚﾓﾝ

:13/02/20 17:58 :SH-01D :K1MkRTqI

2月21日

52.7

:13/02/21 09:04 :SH-01D :LASfT9P.

朝

ﾎｯﾄｹｰｷ 4枚
お茶
酵素

:13/02/21 09:05 :SH-01D :LASfT9P.

昼

薄皮ﾐﾙｸﾃｨｰｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ 3個
ﾐﾙｸﾃｨｰ 2杯

:13/02/21 12:31 :SH-01D :LASfT9P.

ﾎﾟﾝﾃﾞｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ
D-pop 半分
ﾔｸﾙﾄ

:13/02/21 17:14 :SH-01D :LASfT9P.

夜

ｸﾞﾗﾀﾝ
鰯の竜田あげ�A
おからｸｯｷｰ 3枚
ﾎｯﾄﾚﾓﾝ

:13/02/21 19:07 :SH-01D :LASfT9P.

2月20日

52.5

:13/02/22 08:18 :SH-01D :A8IyA56w

朝

ふわふわｽﾌﾚ
お茶
酵素

:13/02/22 08:22 :SH-01D :A8IyA56w

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