★...実況ch(仮)...★
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#601 [にゃん(ΦωΦ)]
昼：サラダ・バナナ・ヨーグルト・豆乳
帰宅ーっ！救急忙しすぎ！(´⊙ω⊙`)
汗だくやでーっ！
:14/03/02 22:52 
:SO-03D 
:☆☆☆
#602 [にゃん(ΦωΦ)]
昼：サラダ・バナナ・ヨーグルト・豆乳
夜：コロッケ・ブロッコリー
帰宅ーっ！救急忙しすぎ！(´⊙ω⊙`)
体重戻ってきてる！
:14/03/02 23:41 :SO-03D :☆☆☆
#603 [にゃん(ΦωΦ)]
あれ？同じこと書いてた。
６勤スタート！明日も5:45起き！寝よ！
:14/03/02 23:42 :SO-03D :☆☆☆
#604 [にゃん(ΦωΦ)]
…昨日…
朝：豆乳・お弁当のおかず・林檎
昼：ちらし寿司・お吸い物
夜：スシロー
昨日の夜は彼氏とドライブ→お泊まり！
幸せにゃーん(´,,•ω•,,｀)
:14/03/04 20:13 :SO-03D :☆☆☆
#605 [にゃん(ΦωΦ)]
…今日…
朝：豆乳・飲むヨーグルト・カロリーメイト
昼：食堂にて。
ご飯・鶏肉の梅ソースのせ
・ とろろ昆布のお吸い物・サラダ
注意され過ぎて、自分が出来なさすぎて
心が折れそうになった(ToT)
:14/03/04 20:16 :SO-03D :☆☆☆
#606 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：カフェオレ・ドーナツ・ちくわ
トイレ◯
ねむねむ！焦らず仕事しよっ！
:14/03/04 22:30 :SO-03D :☆☆☆
#607 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：飲むヨーグルト
・お弁当のおかず・林檎
昼：食堂にて。
回鍋肉・中華スープ・小松菜の和え物・ご飯
・チョコ
トイレ◯
今日は平和でしたー╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
:14/03/05 20:14 :SO-03D :☆☆☆
#608 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：サラダ・ドーナツ・チョコ
・カフェオレ
甘いもの欲するーっ！
おやすみまん( ˘ω˘ )
:14/03/05 22:06 :SO-03D :☆☆☆
#609 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：豆乳・お弁当のおかず・林檎
昼：食堂にて。
とんこつラーメン・茄子の炒め煮
・黒ごまプリン
トイレ◯
お局キモすぎる！
:14/03/06 20:38 :SO-03D :☆☆☆
#610 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：飲むヨーグルト・サラダ・チョコ
・わらびもち
彼氏が帰ってこんと心配で
何回も目が覚める！
明日行ったら２連休やけん頑張ろ。
(´｡･o･｡`)♡
:14/03/07 01:20 :SO-03D :☆☆☆
#611 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：豆乳・お弁当のおかず・バナナ
昼：食堂にて。魚のムニエル・海藻サラダ
・味噌汁 ・ご飯
夜：サラダ・唐揚げ・野菜チップス
・チョコ・カフェオレ
６勤終わりーっ！
昨日は彼氏お泊まり♪きゃわたん♪
:14/03/08 11:55 :SO-03D :☆☆☆
#612 [にゃん(ΦωΦ)]
…昨日…
朝：カフェオレ・チョコ
昼：スムージー・グミ
夜：外食にて。韓国料理
間食：カフェオレ・マフィン
トイレ◎
:14/03/09 13:35 :SO-03D :☆☆☆
#613 [にゃん(ΦωΦ)]
昨日は美容院→友達とご飯！
愚痴溜まってたみたいで、
ずっと聞いてた！
幸せになってほしいわー( ๑´•ω•)۶”ﾖｼﾖｼ
:14/03/09 13:37 :SO-03D :☆☆☆
#614 [にゃん(ΦωΦ)]
結局何にもならんことしてしまう。
なんなんやろ。( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
:14/03/09 21:06 :SO-03D :☆☆☆
#615 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：エリンギと舞茸の炒めもの
・マフィン・豆乳
昼：食堂にて。
鯖の味噌煮・モヤシの和え物・ふりかけご飯
帰宅して半身浴なーう★
救急準夜勤おつでーす！５勤スタート！
明日5:45起き！頑張ろー｡°(°`ω´ °)°｡
:14/03/10 22:53 :SO-03D :☆☆☆
#616 [にゃん(ΦωΦ)]
昨日の夜は彼氏！
ウォーキングデッド見て一緒にねんねこ
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/››‹‹\( ´ω`)/››
:14/03/10 22:55 :SO-03D :☆☆☆
#617 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：飲むヨーグルト・チーズパン
ねむむー( ˘ω˘ )ｽﾔｧ
:14/03/11 00:11 :SO-03D :☆☆☆
#618 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：豆乳・お弁当のおかず・林檎
昼：食堂にて。
若鶏の甘酢あんかけ・サラダ・味噌汁
・ご飯・抹茶ケーキ
夜：サブウェイ♪
トイレ◯
:14/03/11 23:28 :SO-03D :☆☆☆
#619 [にゃん(ΦωΦ)]
…昨日の夜…
間食：チーズパン・カフェオレ
…今日…
朝：豆乳・ベーコンエッグ・林檎
昼：食堂にて。魚の南蛮漬け・ゴボウサラダ
・すまし汁・ご飯
:14/03/12 22:35 :SO-03D :☆☆☆
#620 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：飲むヨーグルト・野菜炒め・カフェオレ
・チョコ
トイレ◯
眠すぎて勉強できん(ToT)おやー
:14/03/12 22:37 :SO-03D :☆☆☆
#621 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：飲むヨーグルト・お弁当のおかず
・林檎
昼：食堂にて。鮭のバジル焼き
・わかめスープ・ビーフン・ご飯
夜：飲むヨーグルト・鶏団子鍋
・カフェオレ・チョコ
トイレ◎
:14/03/13 23:02 :SO-03D :☆☆☆
#622 [にゃん(ΦωΦ)]
職場の人間関係微妙やなあ。
当たり障りなく働こう！
ゴールデンウィークの予定
だいたい決まった♪(´｡･o･｡`)♡
:14/03/13 23:05 :SO-03D :☆☆☆
#623 [にゃん(ΦωΦ)]
一昨日の夜はお姉ちゃんが
遊びに来てしゃべくり！
昨日は県外に嫁いだ友達と
子どもっちに会いに行ってきた(｡･∀･｡)
今日は暇やけん、布団カバー洗って
布団干して今から掃除機かける♪
夜は買い物行こかなー！場面やな(˙_˙๑)
:14/03/16 14:52 :SO-03D :☆☆☆
#624 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：鳴門金時ポテト・カフェオレ
昼：ドリア・野菜チップス
トイレ◎二回
友達、皆細いけん写真つらい(ToT)
頑張ろー★
:14/03/16 14:53 :SO-03D :☆☆☆
#625 [体重なんか言えません]
かなや
:14/03/30 18:48 :SO-03D :☆☆☆
#626 [にゃん(ΦωΦ)]
仕事中汗だくやけんって、
カロリー消費しとると思って
調子にのって食べ過ぎた！(ToT)
:14/03/30 19:17 :SO-03D :☆☆☆
#627 [にゃん(ΦωΦ)]
ピーク痩せより+2.6キロ！
やばたーん！(ToT)
:14/03/30 21:19 :SO-03D :☆☆☆
#628 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：豆乳・野菜サンド
昼：カレー・飲むヨーグルト
夜：パン・ほうれん草の卵とじ
トイレ◎
:14/03/30 22:58 :SO-03D :☆☆☆
#629 [にゃん(ΦωΦ)]
モムチャンした！半身浴中！
やばい！明らかお腹出たし、足も太い！
薄着になるのに、何してるん！？
やだやだやだやだやだやだ！(ToT)
まじ頑張ろ。
:14/03/30 23:00 :SO-03D :☆☆☆
#630 [にゃん(ΦωΦ)]
今日はチョコ食べんかった！
昼間は職場の付き合いで甘いもの頂くけど、朝と夜は気を付けよう！(;ω;)
５勤頑張らねばー★
5:45起き！おやすみなさい( -ʚ- )
:14/03/31 01:04 :SO-03D :☆☆☆
#631 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：豆乳・お弁当のおかず・林檎
昼：食堂にて。牛肉のしぐれ煮
・きゅうりの辛子和え・お吸い物・ご飯
夜：鶏肉のバジルソース焼き・酢の物
・味噌汁・ご飯
トイレ◯
:14/03/31 23:50 :SO-03D :☆☆☆
#632 [にゃん(ΦωΦ)]
間食：カフェオレ・キットカット
やばいなあー。食べ過ぎる。
:14/03/31 23:52 :SO-03D :☆☆☆
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