折れそうな人へ。

折れそうな人へ。
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#10 [(´・ω・`)]

走れるとかすごいね！！！

ダイエット必要なんですか？(笑)

:13/01/27 22:41 :ISW13HT :☆☆☆

#11 [たくみ]

めっちゃ必要なんですρ(・・、)
体重言えないですもん(;_・)

:13/01/27 22:42 :SH-01D :☆☆☆

#12 [うまち*６１.５㌔]

うちも走ってます♪
でも体力落ちて
なかなか１時間も走れないです、
３０分が限界です(笑)
うちも一緒にがんばって
いいですか？
トピあるので見かけたら
スパルタな声かけ
お願いします(´ω｀)ｗ

:13/01/27 22:45 :F01C :☆☆☆

#13 [たくみ]

こんばんわ！(^o^)

いいですよ！
皆で頑張りましょうよ♪

走るってツラいけど、ツラいの越えちゃえば、以外に走れましたね(^^)

一緒に頑張りましょう！
俺が折れそうな時もお願いします！

:13/01/27 22:47 :SH-01D :☆☆☆

#14 [うまち*６１.５㌔]

早かったですね!!
仲間が出来て嬉しい(*^^*)

納豆食べれるんだ…○|￣｜＿

ちーずゎ…あまり良くないと
思われます(笑)(笑)
キャベツにしよっかな～
千切りして食べよ(´ω｀)♪

running以外に
ほか何かしてますか？

:13/01/27 22:58 :F01C :☆☆☆

#15 [たくみ]

俺のダイエットメニューはですね。

週に2回一時間ランニングというか、ジョギング。
で、週に1回プールです(^o^)

プールが近くにあるのが、幸せな所ですね(^-^)

食べ物は、夕飯納豆のみってくらいですね(^^)

:13/01/27 23:06 :SH-01D :☆☆☆

#16 [みやび

]

こんにちわ！
ジョギング１時間って、１時間ずっと走りっぱなしなんですか？

お互いダイエット頑張りましょ

:13/01/28 13:33 :SH01B :☆☆☆

#17 [たくみ]

みやびさん

基本的には走りっぱなしですよ！
と、言うよりも20分くらい走るとペースが決まってきて、楽になるんですよ(^^)

だから、逆に信号とかで、止まりたくないって思うようになりましたね！

これは、あくまでも、自分の感覚ですけどね(>_<)

走ろうと思えば、以外に走れるもんですよ(^.^)

:13/01/28 18:42 :SH-01D :☆☆☆

#18 [たくみ]

みやびさん。

一緒に頑張りましょう！(^^)

:13/01/28 18:43 :SH-01D :☆☆☆

#19 [みやび

]

走りっぱなしってすごいですね

私１０分チョイが限界