元にもどす(^-^)！

#13 [りお氏]

ちなみに今日の昼飯(^-^)つ

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:13/01/28 17:09 :iPhone :noTLz3FI

#14 [りお氏]

夕飯たべたー(^-^)
も少ししたら筋トレ！

:13/01/28 19:02 :iPhone :noTLz3FI

#15 [りお氏]

テレビおもしろすぎて
今筋トレし終わった(^-^)

足ぱか100
あしこぎ100
かかとあげ50
すくわっと30
うつぶせあしあげ両足10秒×3set

:13/01/28 21:13 :iPhone :noTLz3FI

#16 [りお氏]

夜食グレープフルーツ(^-^)
久々たべたらうんみゃー！

:13/01/28 22:44 :iPhone :noTLz3FI

#17 [りお氏]

モニ！今日は行けたら
ジムいくよん(^-^)
あ、体重はかるかー( ´дq)

:13/01/29 09:16 :iPhone :tohGvKM2

#18 [りお氏]

50.4＼('Д')／ﾝﾊﾞｯ！

:13/01/29 09:18 :iPhone :tohGvKM2

#19 [りお氏]

美は一日にして成らず。

来月は脱毛、アロマエステ
リンパマッサージ、美容師
ネイル…たくさん
やることあるでー＼('Д')／ﾝﾊﾞｯ！

:13/01/29 10:12 :iPhone :tohGvKM2

#20 [りお氏]

来月はバリバリ働く！

:13/01/29 10:12 :iPhone :tohGvKM2

#21 [りお氏]

>>19 美容師×→美容室○

:13/01/29 10:13 :iPhone :tohGvKM2

#22 [りお氏]

おひるごはん食べたら
ジムいくー！！
いぱい動くから低カロリーのものを
がっつり食べてこー(^-^)/

:13/01/29 11:39 :iPhone :tohGvKM2

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