痩せる
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#1 [
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2013年痩せます宣言
4月までには40kg代になる
9月には46kg20%
可愛くなる
:13/01/16 13:38 
:P03A 
:5jp1ShC2
#2 []
157cm55kg
腹筋背筋腕立て50回
おしりあるき5分
朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分
半身浴
お菓子ｱｲｽ食べない
ｽﾄﾚｽためずに楽しむ
目指せ美肌美白！
ここ最近は生姜紅茶か
黒糖生姜飲んで
極力生姜とってる＊
冷え性だから体質改善！
:13/01/16 13:41 :P03A :5jp1ShC2
#3 []
4月までには40kg代と23%！
こまめに動く
とにかく、今年こそは頑張る。
自分には負けないから。
:13/01/16 13:45 :P03A :5jp1ShC2
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