朝
ピラフ８割
冷凍ハンバーグ５割

間食
チョコレート１個
０コーラ

昼
サラダ(ﾚﾀｽ、茹で豚、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ)
おにぎり鮭１個
水