少しずつ無理なく(*^^*)

少しずつ無理なく(*^^*)
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#21 [みぃ☆]

夜ご飯
トマトジュース
手羽先３
白菜スープ
ピーマンお浸し

:13/01/15 20:44 :SC-02C :p/E6w7ME

#22 [みぃ☆]

半身浴20分
腹筋20回

:13/01/15 23:18 :SC-02C :p/E6w7ME

#23 [みぃ☆]

昨日夜足パカ100 足あげ100

:13/01/16 06:45 :SC-02C :5UAKbmWQ

#24 [みぃ☆]

朝 62,2

:13/01/16 06:46 :SC-02C :5UAKbmWQ

#25 [みぃ☆]

朝ご飯
ご飯
納豆
鯖の塩焼き

:13/01/16 10:52 :SC-02C :5UAKbmWQ

#26 [みぃ☆]

腹筋20回
腰回し30回

:13/01/16 10:56 :SC-02C :5UAKbmWQ

#27 [みぃ☆]

お昼ご飯
お茶漬け
間食
洋菓子一個
おせんべい

夜ご飯
おでん
トマトジュース

ココア

:13/01/16 20:38 :SC-02C :5UAKbmWQ

#28 [みぃ☆]

62,7
朝ご飯
おでん
おじや

:13/01/17 11:03 :SC-02C :gKDW2Pzk

#29 [みぃ☆]

昨日お昼ご飯
しゃぶしゃぶ
夜ご飯
吉野家牛丼

:13/01/18 09:52 :SC-02C :xTIYCyBE

#30 [みぃ☆]

63,1(T-T)

:13/01/18 09:52 :SC-02C :xTIYCyBE

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