＊ダイエット＊

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#21 [からし]

夜ご飯
*卵とわかめのうどん
*ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ

:13/01/19 02:42 :F05C :IzXM0x7U

#22 [からし]

昼ご飯
*目玉焼きﾄｰｽﾄ
*おにぎり

:13/01/19 12:45 :F05C :IzXM0x7U

#23 [からし]

夜ご飯
*春雨ｽｰﾌﾟ
*じゃがもち
*大根ｽﾃｰｷ
*ｷｬﾍﾞﾂど豚肉のｺﾁｭｼﾞｬﾝ炒め

:13/01/19 22:02 :F05C :IzXM0x7U

#24 [からし]

昼ご飯
*カップめん
*ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ1枚

:13/01/20 21:24 :F05C :BlTQ72WQ

#25 [からし]

間食
*あめ２つ
*ｱｲｽ1本

:13/01/20 21:25 :F05C :BlTQ72WQ

#26 [からし]

夕ご飯
*納豆半分
*ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
*大根ｽﾃｰｷ1つ
*ｺﾛｯｹ１つ
*野菜炒め

:13/01/20 21:26 :F05C :BlTQ72WQ

#27 [からし]

昼ご飯
*鍋の残り
*ﾊﾞﾅﾅ1本

:13/01/22 20:37 :F05C :T51fmQGI

#28 [からし]

間食
*あめ４つ
*ｼｭｰｱｲｽ

最近食べ過ぎだ。夜は控えめにしないと。

:13/01/22 20:38 :F05C :T51fmQGI

#29 [からし]

夜ご飯
*肉じゃが
*ニラ玉
*ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ

:13/01/23 07:49 :F05C :7nTVaKGU

#30 [からし]

朝ご飯
*りんごｹｰｷ２切れ
*ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ

:13/01/23 19:22 :F05C :7nTVaKGU

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