目標55キロ！脱肥満！
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#35 [まぁこ]
夜…63.2
餃子
ハム玉ねぎサラダ
煮物
味噌汁
食べ過ぎた…か、胃が弱ってるからか、気持ち悪い…(笑)
:13/01/15 20:13 
:IS14SH 
:☆☆☆
#36 [まぁこ]
間食
いもけんぴ
運動
足あげ
腹痛
腹痛ひねり
腰あげひねり
回数を増やしてみた。筋肉が痛い…運動不足！
:13/01/16 00:47 :IS14SH :☆☆☆
#37 [まぁこ]
朝…62.8
なし
昼
ヨーグルト
ミニコロッケ
記録さぼってたー！
生理終わったし、今が減り時！
:13/01/17 18:21 :IS14SH :☆☆☆
#38 [まぁこ]
朝
なし
昼
ミスド×2
夜
お好み焼き
キャベツりんごサラダ
ハム玉ねぎサラダ
いちご
:13/01/18 20:56 :IS14SH :☆☆☆
#39 [まぁこ]
朝…63.2
なし
間食
カルパス
夜
皿うどん
玉ねぎトマトサラダ
いちご
間食
クッキー
さけるチーズ
戻ったー！やけ食いしてしまった…
:13/01/20 00:49 :IS14SH :☆☆☆
#40 [まぁこ]
運動
足あげ
腹筋
腹筋ひねり
腰あげひねり
レッグマジック、買ってみようかな…
:13/01/20 00:50 :IS14SH :☆☆☆
#41 [まぁこ]
朝…63.2
なし
昼
コロッケ
間食
ラムネ
クッキー
レッグマジック注文してみた！
:13/01/20 17:26 :IS14SH :☆☆☆
#42 [まぁこ]
間食
かりんとう
クッキー
たべすぎ…
:13/01/20 22:41 :IS14SH :☆☆☆
#43 [まぁこ]
朝…63.2
ヨーグルト
昨日の夜
足あげ
腹筋
体重、かわらん…
:13/01/21 09:42 :IS14SH :☆☆☆
#44 [まぁこ]
昼
クリームコロッケ
たらこおにぎり
夜
ハンバーグ
温野菜ときのこ
ツナ大根サラダ
間食
ミスド
ハイヒールで一日歩いたから、運動になってる…と信じたい！
:13/01/22 03:37 :IS14SH :☆☆☆
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