短期減量作戦始動。
最新 最初 全 
#1 [はな]
最近食べ過ぎてるとは
思ってたけど
体重測ってびっくり。
過去最高の５４キロ。
12月29日始めます。
:12/12/28 15:25 
:N01B 
:☆☆☆
#2 [はな]
今日はもう色々と
食べちゃったので明日から
とりあえず１月２日まで
断食してみます。
最悪野菜のみおっけーって
ことで自分なりにやります
他はルールなしで
頑張りまーす
:12/12/28 15:29 :N01B :☆☆☆
#3 [はな]
お腹ぼよぼよ～
お顔まんまる～
:12/12/28 15:33 :N01B :☆☆☆
#4 [はな]
起床
今日から頑張るぞ～
一日一食は食べようかな？
リバウンドすんのやだし～
腹八分目にしよっと
:12/12/29 12:21 :N01B :☆☆☆
#5 [はな]
12:30～ バナナ２本
:12/12/29 14:16 :N01B :☆☆☆
#6 [はな]
16:30～ 小みかん４つ
お刺身
木綿冷奴
:12/12/29 16:56 :N01B :☆☆☆
#7 [はな]
17:00～ 烏賊の燻製
小みかん
ラムネ
:12/12/29 17:27 :N01B :☆☆☆
#8 [はな]
煎餅 たべっこ動物
:12/12/30 12:26 :N01B :☆☆☆
#9 [はな]
半身浴 １時間
:12/12/30 12:27 :N01B :☆☆☆
#10 [はな]
缶コーヒー おしるこ
:12/12/30 12:27 :N01B :☆☆☆
#11 [はな]
二日目
:12/12/30 12:28 :N01B :☆☆☆
#12 [はな]
５２．９㎏
:12/12/30 12:29 :N01B :☆☆☆
#13 [はな]
12:20～ バナナ １本
:12/12/30 12:35 :N01B :☆☆☆
#14 [はな]
カーヴィーダンス
└ゆるカーヴィー・部分痩せ
:12/12/30 16:17 :N01B :☆☆☆
#15 [はな]
13:30～ 冷奴
さきいか
16:00～ 缶詰めミカン半分
:12/12/30 16:19 :N01B :☆☆☆
#16 [はな]
18:30～ 豚丼並
おせちつまみ食い
小みかん沢山
:12/12/30 23:31 :N01B :☆☆☆
#17 [はな]
明日むくんでそうだな～
:12/12/30 23:32 :N01B :☆☆☆
#18 [はな]
三日目
:12/12/31 11:13 :N01B :☆☆☆
#19 [はな]
10:30～ バナナ
11:00～ さきいか
:12/12/31 11:19 :N01B :☆☆☆
#20 [はな]
21:00～ 31アイスクリーム
刺身色々と
00:00～ カステラ１つ
ホットレモン
03:00～ (居酒屋にて)
お酒４杯
ラー油豆腐２人前
枝豆
04:00～ (菓子パーティー)
ポッキー１箱分
カントリーマーム３ ミニシュー３つ
スナック菓子
:13/01/02 05:36 :N01B :☆☆☆
#21 [はな]
四日目
:13/01/02 05:36 :N01B :☆☆☆
#22 [はな]
12:30～ バナナ
14:30～ ポイフル１箱
15:40～ グミ３粒
18:30～ コーンもんじゃ
お好み焼き
焼きそば
20:00～ 天津栗２袋
:13/01/02 05:40 :N01B :☆☆☆
#23 [はな]
カラオケ
５時間半
:13/01/02 05:41 :N01B :☆☆☆
#24 [はな]
トイレ３回でました。
:13/01/02 05:41 :N01B :☆☆☆
#25 [はな]
そしてお星さまの日です。
:13/01/02 05:42 :N01B :☆☆☆
#26 [はな]
痩せにくくなるよ～
むしろまだ全然体重減って
ないよ～う。
ここ二日ろくに寝てないよ～
肌が荒れちゃうよ～
:13/01/02 05:44 :N01B :☆☆☆
#27 [はな]
五日目
:13/01/02 13:31 :N01B :☆☆☆
#28 [はな]
12:40～ 天津甘栗
ホットレモン
:13/01/02 13:32 :N01B :☆☆☆
#29 [はな]
17:00～ 天津甘栗
:13/01/02 17:07 :N01B :☆☆☆
#30 [はな]
トイレ１回出ました。
:13/01/02 17:08 :N01B :☆☆☆
#31 [はな]
今日まだ栗しか食べてない
けどあんまお腹空いてない
:13/01/02 17:09 :N01B :☆☆☆
#32 [はな]
またトイレでた
:13/01/02 21:18 :N01B :☆☆☆
#33 [はな]
20:30～ 寿司一人前
:13/01/02 21:19 :N01B :☆☆☆
#34 [はな]
六日目
:13/01/03 15:01 :N01B :☆☆☆
#35 [はな]
５２．０㎏
:13/01/03 15:01 :N01B :☆☆☆
#36 [はな]
12:40～ バナナ１つ
14:50～ みかん２つ
:13/01/03 15:02 :N01B :☆☆☆
#37 [はな]
トイレ出ました。
:13/01/03 15:03 :N01B :☆☆☆
#38 [はな]
16:20～ みかん３つ
:13/01/03 16:38 :N01B :☆☆☆
#39 [はな]
18:30～ 冷奴
かまぼこ
白菜
ドーナツ
ポテチ
カントリーマーム
プチ
:13/01/03 19:23 :N01B :☆☆☆
#40 [はな]
お腹いっぱいだ～
:13/01/03 19:24 :N01B :☆☆☆
#41 [はな]
再びポテチ
:13/01/04 12:09 :N01B :☆☆☆
#42 [はな]
カーヴィーダンス
└ゆるカーヴィー
部分痩せ
:13/01/04 12:13 :N01B :☆☆☆
#43 [はな]
七日目
:13/01/04 12:14 :N01B :☆☆☆
#44 [はな]
09:00～ バナナ
ヨーグルト
09:30～ グミ
12:15～ 冷奴
:13/01/04 12:15 :N01B :☆☆☆
#45 [はな]
トイレ出ました。
:13/01/04 12:16 :N01B :☆☆☆
#46 [はな]
14:00～ ミルクティー
チョコ何個か
20:00～ 野菜スープ
（お椀３杯）
お菓子何個か
小みかん何個か
:13/01/04 22:49 :N01B :☆☆☆
#47 [はな]
八日目
:13/01/05 12:05 :N01B :☆☆☆
#48 [はな]
11:00～ バナナ
チョコ食パン２枚
:13/01/05 12:07 :N01B :☆☆☆
#49 [はな]
５２．０㎏
:13/01/05 12:08 :N01B :☆☆☆
#50 [はな]
16:30～タピオカ
19:00～焼きそばお椀１
コーンスロー
唐揚げ４つ
冷奴
チョコ
せんべい系のお菓子
:13/01/06 18:26 :N01B :☆☆☆
#51 [はな]
16:30～ タピオカ
19:00～ 焼きそばお椀１
コーンスロー
唐揚げ４つ
冷奴
チョコ
せんべい系のお菓子
:13/01/06 18:27 :N01B :☆☆☆
#52 [はな]
九日目
:13/01/06 18:28 :N01B :☆☆☆
#53 [はな]
５２．９㎏
:13/01/06 18:28 :N01B :☆☆☆
#54 [はな]
時間は忘れちゃった
バナナ
チョコ食パン３枚
柿１つ
冷奴
ポテチ
豆腐ハンバーグ
トマトのサラダ
魚
:13/01/06 18:31 :N01B :☆☆☆
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