(24歳一児mama)
31日まで残り少ないけど少しでも痩せて新年迎えたい(´艸｀)

身長→157センチ
体重→50.4キロ

目標ゎマイナス３キロ
.･=☆start☆=･.

:12/12/17 20:23 :F05C :1aL9E/NQ

生理も今日で終わり
明日から痩せ期だから本気で2週間頑張りますヽ(´ー｀)ノ
とりあえず今から半身浴
土曜日まで50キロ切らないとねッ

:12/12/17 20:26 :F05C :1aL9E/NQ

お風呂後→50.2キロ
10時にゎ寝なきゃ(´艸｀)

明日から本気で頑張って痩せる

:12/12/17 21:39 :F05C :1aL9E/NQ

朝→49.8キロ
朝8:00
･ﾐﾙｸﾃｨ
･ポッキー
･ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰパン一口
･ヘルシア

昼13:00
･ﾐﾙｸﾃｨ
･オレンジ
･煮込みうどん
･コロッケ半

間14:00
･カフェオレ
･プリッツ

:12/12/18 13:55 :F05C :FCwkLVm.

今日ゎ簡単に(>_<)
朝→49.8キロ
書ききれないほど食べた


今半身浴
10時半まで入ったら髪洗って上がろう

最近色々疲れてる
引き締めなきゃ

:12/12/18 22:19 :F05C :FCwkLVm.

:12/12/19 00:20 :F05C :mVlewq.A

朝→48.9キロ

朝
･いろはす
･カフェオレ

昼
･味ごはん

夜
･かぼちゃサラダ
･炭酸水

久々の体重(´艸｀)
痩せ期だし頑張ろ

:12/12/19 17:39 :F05C :mVlewq.A

間食
･ココア
･ガム1
･ﾐﾙｸﾃｨ
･信玄餅
･ポテチ
･チョコあんパン

息子に貰ったから食べた

今息子が夜ご飯中だから終わって片付けたらお風呂
早く半身浴したぁい(´艸｀)

:12/12/19 17:58 :F05C :mVlewq.A

寝る前→48.8キロ

今日も疲れた
ぉやすみ(´_ゝ｀)

:12/12/20 00:16 :F05C :NuvzhANE

朝→48.3キロ

朝
･ﾐﾙｸﾃｨ
･黒糖パン1

間食
･カフェオレ
･ガム1


停滞気抜けたみたい
今の痩せ期に頑張ろ
今日ゎ病院終わったらお姉とランチだから楽しみ
何食べよう

:12/12/20 09:45 :F05C :NuvzhANE

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