成りたい自分になる
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#3 [真央]
:12/12/15 20:05 
:CA003 
:0I7cKv9M
#4 [真央]
朝→なし
昼→牛みすじ御膳
コーヒー
間食→午後ティー
(ストレート)
夜→ポテト①個
カフェオレ
:12/12/16 23:21 :CA003 :998AcgxM
#5 [真央]
:12/12/16 23:23 :CA003 :998AcgxM
#6 [真央]
今→ポテト⑦個
野菜炒め
(きゃべつ・もやし)
コーヒー
:12/12/17 00:17 :CA003 :M/QJ4cn2
#7 [真央]
朝→ポテト⑤個
さつま揚げ(小)
野菜炒め・カレーそば
コーヒー
昼→笹かまぼこ1/2
白謙揚げ1/2
紅しょうが1/2・野菜炒め
ご飯
間食→カフェオレ
さつま揚げ(小)③つ
りんご④切れ・コーヒー
夜→ポテト③個・鮭
納豆一口・野菜炒め
カレーライス(少なめ)
:12/12/17 20:01 :CA003 :M/QJ4cn2
#8 [真央]
:12/12/17 20:03 :CA003 :M/QJ4cn2
#9 [真央]
今→りんご①切れ
バナナ・チョコチップスティックパン③本
コーヒー
:12/12/17 21:27 :CA003 :M/QJ4cn2
#10 [真央]
朝→りんご③切れ
ローストピーナッツ
チョコチップスティックパン②本・ポテト
コーヒー
昼→もやしのソテー
(バター醤油)・納豆
カレーライス(少なめ)
間食→バナナ
カフェオレ・ロールパン(たまご・ウィンナー)
マックシェイクS(バニラ)
夜→煮込みうどん
(豚肉・白菜・葱)
キムチ・カレー少し
コーヒー
:12/12/18 20:09 :CA003 :QmzniTFU
#11 [真央]
:12/12/18 20:11 :CA003 :QmzniTFU
#12 [真央]
:12/12/18 20:26 :CA003 :QmzniTFU
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