成りたい自分になる
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#21 [真央]

腹筋50回

⏰:12/12/21 20:03 📱:CA003 🆔:plBSO/zI

#22 [真央]

朝→煮込みうどん少し
けんちん汁・コーヒー

昼→コッペパン1/2
(ジャム＆マーガリン)

間食→りんご②切れ
コーヒー

夜→けんちん汁
オリジナルチキン2/3
ケーキ

⏰:12/12/22 21:29 📱:CA003 🆔:/UcUt1NE

#23 [真央]

腹筋50回

⏰:12/12/22 21:31 📱:CA003 🆔:/UcUt1NE

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