諦めない。

#72 [なにちゃん]

12/10
ミロ、パン、ソーセージ、卵、キャベツ、ピーナッツチョコ、バナナバウム、パスタ、サラダ、アイス、シナモンパン、煮物、水菜

:12/12/10 22:45 :N-05D :34CIv/TA

#73 [なにちゃん]

腹筋150、背筋100、ねじり腹筋100、下腹100

:12/12/10 23:32 :N-05D :34CIv/TA

#74 [なにちゃん]

57.7㎏36％

:12/12/11 01:19 :N-05D :aD.oEzQk

#75 [なにちゃん]

便通いいよ(笑)

:12/12/11 01:20 :N-05D :aD.oEzQk

#76 [なにちゃん]

お風呂、二の腕マッサージ

:12/12/11 01:20 :N-05D :aD.oEzQk

#77 [なにちゃん]

得体の知れない不安から解き放たれるには自分に自信を持たなくてはならない。こんな体重で外歩きたくない本当は。変わる。

:12/12/11 01:23 :N-05D :aD.oEzQk

#78 [なにちゃん]

12/11
煮物、生姜ご飯、エクレア、水菜、ミロ、肉だんごスープ、ウインナー2、ニンニク巻き、クッキー1、チョコ1

:12/12/12 09:57 :N-05D :BMHwUckI

#79 [なにちゃん]

脚太い言われた…(笑)事実だから仕様がない(笑)

:12/12/12 09:57 :N-05D :BMHwUckI

#80 [なにちゃん]

57㎏キープ中だなー。

:12/12/12 09:58 :N-05D :BMHwUckI

#81 [なにちゃん]

12/12
クッキー10、バナナバウム、野菜炒め、ミルクティー

:12/12/12 09:59 :N-05D :BMHwUckI

C-BoX E194.194