最新 最初 全 
#1 [体重なんか言えません]
とりあえず食べたもの記録
43に戻す→
40～39にする→
ｷｰﾌﾟできるようにする。を目標に
:12/11/26 12:09 
:L-01D 
:rw7bAA6.
#2 [体重なんか言えません]
今ﾋﾟｰｸ49とかで
平均が48～47
:12/11/26 12:11 :L-01D :rw7bAA6.
#3 [体重なんか言えません]
朝
・ﾊﾞﾅﾅ 1
昼
・ｻﾗﾀﾞ
・ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
・おにぎり 1
:12/11/26 12:21 :L-01D :rw7bAA6.
#4 [体重なんか言えません]
食事はふつうにいけてる思うんやけどなぁ
運動不足よね完全に(´･ω･`)
:12/11/26 12:29 :L-01D :rw7bAA6.
#5 [体重なんか言えません]
・どら焼き
ｶﾛﾘｰやばいな(笑)
■ [jpg/18KB]
:12/11/26 13:47 :L-01D :rw7bAA6.
#6 [体重なんか言えません]
28～
朝
・食ﾊﾟﾝ一枚 卵入り
・ｳｨﾝﾅｰ 1
昼
～
お菓子
夜
子供の食べ残り
:12/11/28 11:46 :L-01D :mXFYSfV.
#7 [体重なんか言えません]
↑
訂正。27日の
:12/11/28 11:48 :L-01D :mXFYSfV.
#8 [体重なんか言えません]
朝
・鮭入りおにぎり 1
・からあげ 5こ
・お味噌汁
昼
～
:12/11/28 11:50 :L-01D :mXFYSfV.
#9 [体重なんか言えません]
昼食べる予定なし！
炭水化物ぬいたら
おかず食べる気でない！
それだけお米命だったんだわ(笑)
:12/11/28 11:58 :L-01D :mXFYSfV.
#10 [体重なんか言えません]
運動したい！
:12/11/28 11:58 :L-01D :mXFYSfV.
#11 [体重なんか言えません]
・ｷｯﾄｶｯﾄ 2
・ﾁｮｺｱｰﾓﾝﾄﾞ 2
×2 [jpg/24KB]
:12/11/28 14:22 :L-01D :mXFYSfV.
#12 [体重なんか言えません]
・ｽｸﾜｯﾄ 40
・足首 片方20
・腰まわし 50
・爪先立ち 50
:12/11/28 14:39 :L-01D :mXFYSfV.
#13 [体重なんか言えません]
28日夜
焼き肉だった(;∀;)
ご飯はやめといた。
:12/11/29 10:33 :L-01D :Um2IAS1g
#14 [体重なんか言えません]
朝昼が兼用になってるなぁ
できれば三食食べれるようにしなきゃ
:12/11/29 10:36 :L-01D :Um2IAS1g
#15 [体重なんか言えません]
それからそれから
体重計買うっ！(笑)
実家においてきちゃったからない(^_^;)
:12/11/29 10:37 :L-01D :Um2IAS1g
#16 [体重なんか言えません]
昼
・15品目ｻﾗﾀﾞ(97㌍)
・ｽｰﾌﾟはるさめ(121㌍)
・おにぎり 1(163.9㌍)
合計 381.9㌍
:12/11/29 12:35 :L-01D :Um2IAS1g
#17 [488]
朝
・こんがりﾊﾟﾝのｺｰﾝﾎﾟﾀ(141㌍)
:12/12/08 08:58 :L-01D :uAZTy4Fg
#18 [488]
昼
・ｽﾃｰｷ 5きれぐらい
・ｻﾗﾀﾞ
:12/12/08 14:03 :L-01D :uAZTy4Fg
#19 [483]
昨日夜外食ですた
今日朝なし
:12/12/09 13:44 :L-01D :8e106FOI
#20 [483]
塩ﾗｰﾒﾝ
ｷｬﾍﾞﾂたまご入り
:12/12/09 13:45 :L-01D :8e106FOI
#21 [478]
久しぶりの47㌔だい(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)うれぴ
:12/12/22 13:45 :L-01D :d6bw6gEk
#22 [478]
今日は４時ぐらいに
晩ご飯
しようか。
仕事ちょうど忙しい時間だなぁ
:12/12/22 13:50 :L-01D :d6bw6gEk
#23 [478]
あ。そうだ
今生理だった！
終わってからもっと
ちゃんとしなきゃ！
:12/12/22 13:54 :L-01D :d6bw6gEk
#24 [478]
今日の晩ご飯の予定は
・煮込みハンバーグ
・白米
家帰宅後～6時以降
・コーンスープ
:12/12/22 14:01 :L-01D :d6bw6gEk
#25 [478]
ちなみに朝なし
昼夜兼用みたいな感じ
朝なしがダメだぁ
反省(TωT)
:12/12/22 14:05 :L-01D :d6bw6gEk
#26 [476]
お昼
・焼き飯
夜なにしよかなぁ(・v・)
:12/12/23 13:59 :L-01D :KWM7PDuM
#27 [478]
昨日夜マックだったぁ
夕方5時前には食べてたはず
:12/12/24 11:09 :L-01D :c3xx2nWg
#28 [478]
X'masやら正月で美味しいもの
いっぱい(^q^)
気を付けなければっ( ;ﾟДﾟ)！！
:12/12/24 11:11 :L-01D :c3xx2nWg
#29 [478]
朝なし～
お昼お弁当
ミニお弁当箱に
ご飯とおかか
それからういんなー１
:12/12/24 11:21 :L-01D :c3xx2nWg
#30 [476]
うぉお
奇跡的に増えてない(;_;)♡
:12/12/25 10:26 :L-01D :f3LtgcVc
#31 [476]
今サンドイッチ食べてまあす
:12/12/25 10:29 :L-01D :f3LtgcVc
#32 [476]
朝体重はかるの忘れた
昨日夜ご飯(16時頃)焼き飯
今日朝パン半分
:12/12/26 12:05 :L-01D :p81HYhP.
#33 [476]
夕ご飯
カレーライス
たぶん15時以降食べる予定
:12/12/26 12:06 :L-01D :p81HYhP.
#34 [476]
あ、生理完璧終了
:12/12/26 12:07 :L-01D :p81HYhP.
#35 [474]
・味噌汁
・キャベツ カレー風味
・うぃんなー
・ハム
・のり
・白米
:12/12/27 14:10 :L-01D :kFWI7K66
#36 [475]
なんか気付いたら１日一食になってる
きがする(゜ロ゜)
:12/12/28 12:46 :L-01D :UZQgCoCQ
#37 [483]
しばらく休憩してました。てへ
正月で確実に太るの分かってたしね(>_<)
案の定ですよ
今日からまた頑張るよー
:13/01/05 11:41 :L-01D :eASZJgNY
#38 [483]
朝
ぼうしのみみ？なんかパン菓子ふたつ
さっき
鳥のセセリ３
:13/01/05 11:43 :L-01D :eASZJgNY
#39 [483]
予定では15時以降、もしくわ16時に
夜ごはん。今日は明太子ペペロンチーノ
:13/01/05 11:44 :L-01D :eASZJgNY
#40 [479]
▼昨日
朝なし
お昼(12:00頃)
・ごはん
・うぃんなー
・たまご
・豆腐はんばーぐ
・みそしる
間食
おかし…
夜
・生ハムとかいわれサラダ
:13/01/07 10:45 :L-01D :cERYZGVU
#41 [479]
今週中までに47前後にしたい
:13/01/07 10:46 :L-01D :cERYZGVU
#42 [479]
朝なし
間食
キットカット
:13/01/07 10:48 :L-01D :cERYZGVU
#43 [473]
:13/01/13 11:37 :L-01D :Vwf4sQJI
#44 [473]
12:～
ごはん(ふりかけ)
ぴーまんの肉詰め4
ニラ玉
うぃんなー1
:13/01/13 12:12 :L-01D :Vwf4sQJI
#45 [473]
ごはん少し残った(>_<)
:13/01/13 12:20 :L-01D :Vwf4sQJI
#46 [474]
生理になったからしばらく休憩かな
:13/01/18 07:55 :L-01D :iWEl6W.c
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