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#1 [体重なんか言えません]
とりあえず食べたもの記録
43に戻す→
40～39にする→
ｷｰﾌﾟできるようにする。を目標に
:12/11/26 12:09 
:L-01D 
:rw7bAA6.
#2 [体重なんか言えません]
今ﾋﾟｰｸ49とかで
平均が48～47
:12/11/26 12:11 :L-01D :rw7bAA6.
#3 [体重なんか言えません]
朝
・ﾊﾞﾅﾅ 1
昼
・ｻﾗﾀﾞ
・ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
・おにぎり 1
:12/11/26 12:21 :L-01D :rw7bAA6.
#4 [体重なんか言えません]
食事はふつうにいけてる思うんやけどなぁ
運動不足よね完全に(´･ω･`)
:12/11/26 12:29 :L-01D :rw7bAA6.
#5 [体重なんか言えません]
・どら焼き
ｶﾛﾘｰやばいな(笑)
■ [jpg/18KB]
:12/11/26 13:47 :L-01D :rw7bAA6.
#6 [体重なんか言えません]
28～
朝
・食ﾊﾟﾝ一枚 卵入り
・ｳｨﾝﾅｰ 1
昼
～
お菓子
夜
子供の食べ残り
:12/11/28 11:46 :L-01D :mXFYSfV.
#7 [体重なんか言えません]
↑
訂正。27日の
:12/11/28 11:48 :L-01D :mXFYSfV.
#8 [体重なんか言えません]
朝
・鮭入りおにぎり 1
・からあげ 5こ
・お味噌汁
昼
～
:12/11/28 11:50 :L-01D :mXFYSfV.
#9 [体重なんか言えません]
昼食べる予定なし！
炭水化物ぬいたら
おかず食べる気でない！
それだけお米命だったんだわ(笑)
:12/11/28 11:58 :L-01D :mXFYSfV.
#10 [体重なんか言えません]
運動したい！
:12/11/28 11:58 :L-01D :mXFYSfV.
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