_______

#31 [ｍ]

久々筋トレした
明日お腹筋肉痛なりそう

:12/12/27 23:53 :F05C :☆☆☆

#32 [ｍ]

49.2

～朝～
卵かけごはん
ヨーグルト
豆乳

:12/12/28 08:51 :F05C :☆☆☆

#33 [ｍ]

やっぱ筋肉痛なった
なった方がやったかいがある

:12/12/28 11:37 :F05C :☆☆☆

#34 [ｍ]

明日から旅行
楽しみだな

:12/12/30 22:46 :F05C :☆☆☆

#35 [ｍ]

なんか最近出掛けるばっかりで太った気がする

そう言えば、炭酸パック買って使ってみたけど・・・
ヤバいくらいスベスベなった
高いお金出したかいがある

～朝昼～
ドーナツ
アップルパイ
↑少しずつ

:13/01/03 16:49 :F05C :☆☆☆

#36 [ｍ]

～朝昼～
お雑煮
豆乳

:13/01/04 08:54 :F05C :☆☆☆

#37 [ｍ]

～朝昼～
ヨーグルト
豆乳

～夜～
唐揚げ
サラダ
刺身
ご飯

:13/01/05 19:01 :F05C :☆☆☆

#38 [ｍ]

これからストレッチする

:13/01/05 22:05 :F05C :☆☆☆

#39 [ｍ]

～朝昼～
豆乳
ヨーグルト

:13/01/06 10:23 :F05C :☆☆☆

#40 [ｍ]

～夜～
ハンバーグ
ご飯

これからストレッチ

:13/01/06 21:17 :F05C :☆☆☆

C-BoX E194.194