女　磨　き

#41 [(´･ω･`)]

　▼間食
　いか焼き
　味付けたまご　1
　びーる　1
　アイスコーヒー

　下剤飲んぢやった、
　彼氏がいか焼きとびーる
　買ってきてくれた
　明日こそ調整しなきゃ(ﾟДﾟ)

:12/11/25 23:58 :Android :cNLphzT6

#42 [(´･ω･`)]

　明日から2日間、
　ヨーグルトぷち断食やってみる！
　ネットで調べたら
　美肌＆便秘解消効果も
　あるらしい(^^)
　最近便秘だし肌も荒れてるし
　胃休めるためにも
　口だけにならないように
　2日間頑張ってみる！

:12/11/26 00:38 :Android :11sGzfIo

#43 [(´･ω･`)]

　＊やり方

　1日目
　朝　ヨーグルト・野菜ジュース
　昼　ヨーグルト・野菜ジュース
　夜　ヨーグルト・野菜ジュース

　2日目
　朝　ヨーグルト・野菜ジュース
　昼　ヨーグルト・野菜ジュース
　夜　おかゆ

　3日目
　朝　おかゆ
　昼　ここから通常通り

:12/11/26 00:42 :Android :11sGzfIo

#44 [(´･ω･`)]

　てか野菜ジュース
　買わないとない(^^;)
　本当のやり方だと
　炭酸水にレモン汁入れたのも
　飲んだりもするみたい、　
　

:12/11/26 00:46 :Android :11sGzfIo

#45 [(´･ω･`)]

　てか今何きろなんだろー？
　確実48戻ってるだろーな、
　朝起きたらはかってみよ(怖)

:12/11/26 01:00 :Android :11sGzfIo

#46 [(´･ω･`)]

　11／26(月)

　体重はかってない

:12/11/26 14:58 :N-05D :11sGzfIo

#47 [(´･ω･`)]

　普通に昼起きて忘れてて
　ぱん食べた←
　ぷち断食やっぱ違う日にする(T_T)
　意志強く持った時ぢやないと
　ダメみたい、

:12/11/26 15:02 :N-05D :11sGzfIo

#48 [(´･ω･`)]

　▼朝ごはん
　なし

　▼昼ごはん
　デニッシュぱん　2／3
　微糖コーヒー

:12/11/26 15:04 :N-05D :11sGzfIo

#49 [(´･ω･`)]

　彼氏昼で仕事終わりー♪
　ゲオでDVD借りて
　業務用スーパー＆コンビニで
　お菓子やら買って、
　食べながら見てるなうー(^^)

:12/11/26 17:15 :N-05D :11sGzfIo

#50 [(´･ω･`)]

　▼間食
　ピザまん　1口
　チョッパーまん　1／2
　焼きおにぎり　1口
　きなこ大福　2口
　スナック菓子

　やばーーー　

:12/11/26 17:17 :N-05D :11sGzfIo

C-BoX E194.194