158cm/55kg→………

#6 [そら]

11/20

朝:55.55kg

:12/11/20 17:55 :SH06A3 :/iw9odjs

#7 [そら]

朝:鶏胸肉のしそ天ぷら
キャベツと玉ねぎのコンソメスープ

昼:豚肉のしょうが焼き
温野菜
かぼちゃとがんもどきの煮物
みそ汁

夜:たこ焼き

:12/11/20 17:58 :SH06A3 :/iw9odjs

#8 [そら]

今日は誘惑に負けて
たこ焼き食べちゃった(+_+)

外暗いのに
まだ家着いてないし
今日はジョギングも
お休みの予定…

:12/11/20 18:04 :SH06A3 :/iw9odjs

#9 [そら]

ジョギング:０分

お酒:０本
たばこ:７本

お通じ:３回

:12/11/21 12:42 :SH06A3 :WUykB8hY

#10 [そら]

夜:55.60kg

:12/11/21 12:42 :SH06A3 :WUykB8hY

#11 [そら]

11/21

朝:55.30kg

:12/11/21 12:43 :SH06A3 :WUykB8hY

#12 [そら]

朝:キャベツと玉ねぎのコンソメスープ

昼:エビフライ
コロッケ
マカロニサラダ
ミネストローネ
白ご飯

夜:皿うどん

:12/11/21 21:40 :SH06A3 :WUykB8hY

#13 [そら]

夜:55.55kg

:12/11/21 23:42 :SH06A3 :WUykB8hY

#14 [そら]

二日連続飲み会！
でも順調に痩せてってる(*^^*)

11/24

朝:54.30kg

:12/11/24 12:13 :SH06A3 :FXZhyc3w

#15 [そら]

明後日まで禁煙だー(ﾟ

ﾟ)
我慢できるかな？

:12/11/24 16:35 :SH06A3 :FXZhyc3w

C-BoX E194.194