stoic

#3 [み]

暴食繰り返した結果
リバウンドして
本当に馬鹿だな;

食べてる時は
どうでもいいのに
終わってからの
罪悪感はんぱないorz
太ってると何もかも
自信持てない。
自分を変える!!

:12/11/16 13:07 :Android :☆☆☆

#4 [み]

【朝】
無し

【昼・夜】
・ゼリー
・サプリメント

【間食】
・ガム

:12/11/16 21:10 :Android :☆☆☆

#5 [み]

ランキング　40分

半身浴　60分

:12/11/16 22:39 :Android :☆☆☆

#6 [み]

61.6㎏

:12/11/17 09:11 :Android :☆☆☆

#7 [み]

【朝】
・クリーム玄米ブラン
・サプリメント

:12/11/17 10:36 :Android :☆☆☆

#8 [み]

【昼】
・ゼリー
・サプリメント

そういえば朝青汁
飲んだの忘れてた(´･ω･`)

:12/11/17 15:49 :Android :☆☆☆

#9 [み]

【夕】
・ゼリー
・サプリメント

:12/11/17 17:45 :Android :☆☆☆

#10 [み]

【間食】
・ガム

:12/11/17 18:43 :Android :☆☆☆

#11 [み]

ランニング　40分

半身浴　60分

:12/11/17 22:18 :Android :☆☆☆

#12 [み]

60.7㎏

:12/11/18 12:11 :Android :☆☆☆

C-BoX E194.194