(｀･ω･´)60kg→45kg!!
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#9 [えﾘか☆(｡･ω･｡)]
>>8 ゆきさん
そうですかぁ(｡･ω･｡)♪
介護士仲間で嬉しいです☆
ちなみに、いま夜勤中です…
目標体重めざして頑張りましょう!!
:12/11/09 03:27 
:Android 
:fP0fBZno
#10 [えﾘか☆(｡･ω･｡)]
夕飯は、職場のご飯(*･ω･)ﾉ
ご飯
春雨スープ
和風ハンバーグ
煮物
なめたけ和え
ご飯少なめにした!!
今度から、おかずも少し減らそうかなぁ(´･ω･`)…
:12/11/09 03:44 :Android :fP0fBZno
#11 [えﾘか☆(｡･ω･｡)]
☆野菜ジュース
夜食に栄養補給(●´ω｀●)♪
:12/11/09 03:45 :Android :fP0fBZno
#12 [ゆき]
夜勤お疲れ様です(*^^*)
彼氏さんと入籍楽しみですね★
入籍の楽しみがあるから痩せなきゃってやる気も出そうですねっ♪
:12/11/09 10:21 :Android :T0RSCMag
#13 [えﾘか☆(｡･ω･｡)]
(･ω･)58.9kg
おはょうございます☆
:12/11/10 09:46 :Android :5wLv.pRg
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