※妊娠中～産後

#1 [まい]

現在妊娠中。２２ｗ
体重４９.５

妊娠前。
体重４２.５

産後。
体重４２～４３

食べ悪阻ですでに７キロ増。最近はご飯が美味しくてぐんぐん増えてく(;_;)
なるべく出産まで増やさないように、記入していこう。

:12/11/06 13:32 :F01C :bZEfFeS2

#2 [まい]

※朝
ご飯(お茶碗1杯)
唐揚げ(2つ)
漬け物
もずく酢
ほうじ茶

:12/11/06 13:33 :F01C :bZEfFeS2

#3 [まい]

※昼
ご飯(お茶碗1杯)
野菜卵炒め(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾁｸﾜ、ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾓﾔｼ)
もずく酢
ほうじ茶

:12/11/06 13:35 :F01C :bZEfFeS2

#4 [まい]

ｶﾙﾋﾟｽ
ｶﾌｪｵﾚ

:12/11/06 13:35 :F01C :bZEfFeS2

#5 [あや]

はじまして☆あたしも今産後ﾀﾞｲｴｯﾄ中です(*^^*)
１人目は18キロくらい、２人目は９キロ増えて出産しました(;o;)
ご飯が美味しくて…(^.^)
元気な赤ちゃん産んで下さい☆

:12/11/06 15:52 :Android :vfC700f6

#6 [まい]

あやさん

一人目は７キロ増で済んだんですけど、今回はやたらご飯が美味しくてついつい(;_;)１５キロくらいまではと甘い考えです…。
わたしも産後ダイエット頑張らなきゃです！(笑)

ありがとうございます(*^O^*)元気な赤ちゃん産みます♪♪

:12/11/06 20:51 :F01C :bZEfFeS2

#7 [まい]

※夜
野菜カレー
茹で野菜(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｱｽﾊﾟﾗ)
水

:12/11/06 20:52 :F01C :bZEfFeS2

C-BoX E194.194