ダイエット記録

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#18 [ゆ]

・昇降運動72分
・骨盤枕5分

:12/11/06 21:01 :P08A3 :7IPtD9jM

#19 [ゆ]

64.3kg

朝食
オレンジ大玉1個

・生姜紅茶
・マルチビタミン、マルチミネラル

:12/11/07 19:12 :P08A3 :IndgJV9E

#20 [ゆ]

昼食
お弁当
白和え少し、チキンカツ1切れ、カレー味メンチカツ1個
コーヒー

:12/11/07 19:15 :P08A3 :IndgJV9E

#21 [ゆ]

昨日の夜
コーヒー

昇降運動130分
骨盤枕5分

:12/11/08 14:28 :P08A3 :MaVESewI

#22 [ゆ]

64.3kg
変わらず…

朝食
オレンジ大玉1個

生姜紅茶

:12/11/08 15:42 :P08A3 :MaVESewI

#23 [ゆ]

昼食
お弁当
コーヒー

:12/11/08 15:45 :P08A3 :MaVESewI

#24 [ゆ]

昇降運動67分

:12/11/09 02:43 :P08A3 :gpgeZ.1M

#25 [ゆ]

63.9kg

朝食
オレンジ大玉1個

:12/11/09 10:11 :P08A3 :gpgeZ.1M

#26 [ゆ]

・酵素
・生姜紅茶
・マルチビタミン、マルチミネラル

昇降運動50分

:12/11/09 13:23 :P08A3 :gpgeZ.1M

#27 [ゆ]

昼食
のどぐろの塩焼き
安納芋のサラダ
コーヒー

:12/11/09 14:13 :P08A3 :gpgeZ.1M

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