＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊
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#1 [りぃこ] 12/11/03 19:28
↑をモットーに(^ω^)
これからも頑張るお
2010.06.14～ﾀﾞｲｴｯﾄ開始
154㌢
Max体重60.20㌔
Max体脂肪34%
11月3日(夜)現在
体重43.80㌔
体脂肪19%
40㌔前後15～17%が目標
只今停滞期中だけど
焦らず地道に行きます
お仲間随時募集中
#991 [りぃこ]
明日はまぢでまったりゆっくりしてやる
GEO行かなきゃね
:13/01/22 19:11 
:N05B 
:eb7/KC/6
#992 [りぃこ]
つぎも焦らず諦めずマイペースでがんばるぞ！！
:13/01/22 19:12 :N05B :eb7/KC/6
#993 [りぃこ]
停滞期の期間が長いけど
絶対諦めない！
:13/01/22 19:13 :N05B :eb7/KC/6
#994 [りぃこ]
食べて動いて健康維持かねてのダイエットが今のあたしにはあってるかも
:13/01/22 19:14 :N05B :eb7/KC/6
#995 [りぃこ]
食べない我慢のダイエットはリバウンド＆ストレスで体によくない(´ω｀)
:13/01/22 19:15 :N05B :eb7/KC/6
#996 [りぃこ]
休みながらでも一歩一歩地道に頑張る！
そして頑張りすぎない事もがんばります(^ω^)
:13/01/22 19:16 :N05B :eb7/KC/6
#997 [りぃこ]
１人じゃない！
仲間がいると思うだけで
心強い(o>ω<o)
皆様ありがとうございますm(_
_)m
:13/01/22 19:17 :N05B :eb7/KC/6
#998 [りぃこ]
娘と
の為に始めたダイエット。
気がつけば健康の為になってるかも(^ω^)
:13/01/22 19:18 :N05B :eb7/KC/6
#999 [りぃこ]
12月には40㌔キープしてるぞ！！
:13/01/22 19:19 :N05B :eb7/KC/6
#1000 [りぃこ]
1000ヽ(´▽`)/
:13/01/22 19:19 :N05B :eb7/KC/6
#1001 [体重なんか言えません]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。
:13/01/22 19:19 : :Thread
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