２児mamaのんびりdiet♡part④

⇨まさえﾁｬﾝ

そうなんだぁ(☆｡☆)
もこは見たことあるのかな!?

ずっと寝不足だと辛いもんね(^^)
眠いときは寝ないとね(-_-)zzz

⇨るきﾁｬﾝ

怒りたくはないのに
気付くと小さいことで怒ってたり^_^;
ダメだよねぇ…(T^T)

でも散歩って言っても
娘ﾁｬﾝのペースだから
とってもゆっくりだけどね☆☆
歩かないよりはいいかなぁって(*'▽'*)

○朝ご飯○

おにぎり　１個

○昼ご飯○

納豆炒飯
かぼちゃ

○夜ご飯○

春雨ｻﾗﾀﾞ
餃子　４つ

るきちゃん

めっちゃ可哀想(ﾟДﾟ;)今日もかなり、寒かったからこれから、何回病院に走るのかな(･_･;)
上が小さい時ゎ、めっちゃ病院通いしてたな!!

もこちゃん

分かる～!!たんだん外に出るのが嫌になる(*_*)だけど、運動だと思って気合いで外に出てる!!でも、ありえんくらい寒い(^^;)

⇨ぽんﾁｬﾝ

家の中ばっかりだとチビ達がぐずっちゃうし
出れるときには出て少しでも散歩☆
帰った後は忘れずにうがい手洗い!!!
うがい手洗いだけでも結構な
風邪予防になるからね(*'▽'*)

みんなごめーん!!
マンションの事やら幼稚園の事やらで
ちょっと放置だったー
また明日から書くね～

おやすみなさーい

breakfast＊

薄皮クリームパン/２つ
たれごはん
紅茶

朝ごはん
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷プチ蒸しパン
▷飲む朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ
▷バナナ
ーーーーーーーー•ーーーーーーーー
まだまだ食べれそう(￣｡￣;)

るきちゃん(♡˙3˙)

見た目は全然わからないけど
健康診断で引っかかるくらいだから
痩せないとマズいみたい(ﾟoﾟ;

もこちゃん(♡˙3˙)

もこちゃんも見た事あると思うよ(*^^*)
小さい虫とんでない！？

⇨まさえﾁｬﾝ

多分見たことあると思う!!☆
名前を知らなかっただけかも^_^;
今度気にしながらみてみよ☆

昼ごはん
▷ミートドリア
▷サラスパ
▷牛乳

○朝ご飯○

ｶﾚｰﾗｨｽ

○昼ご飯○

ﾗｰﾒﾝ

○夜ご飯○

大根ｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄ
ぉ肉　　４切れ

もこちゃん

うん、うん(≧▽≦)
うちも、外から帰ってきたら必ず手洗いとうがいを習慣づけしてる!!
後、肺を鍛える為にﾌﾟｰﾙやってる!!上の娘がすぐ風邪引きやすくて、風邪引くと必ず熱出るんだ(*_*;しかも、毎回40度以上!!
ﾌﾟｰﾙ始めてから少し良くなった気がする(ﾟoﾟ;)

あっ、名前違ってた(*_*;

ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて、１ヶ月(^^;)
これからも頑張るｿﾞ!!

もこちゃん(♡˙3˙)

お散歩行った時とか
見てみてー(∩_∩)

生理一日目

♡朝

手作りピザ　一切れ

♡昼

メガ天丼　子ども達と分けあっこ

♡夜

手作りピザ　二切れ

メガ天丼がキテる＿|￣|○

おはよう

誰に返事しなきゃとかが
わかんなくなっちゃったので
みんなへで申し訳ない

今日は日曜だね～
みんな旦那さんはお休み？
うちは不定期だから今日は仕事～
日曜だと出掛けるのも混んでてやだし
何しようかなぁー

あいちゃん(♡˙3˙)

おはよー(*^^*)
うちは休みだったんだけど
急遽手伝いが入っちゃって
予定してた釣りが
なくなっちゃったよ(;>_<;)
だから実家行って髪染めてもらう(๑´`๑)♡

久々に真っ黒に戻すよー(ฅ･ิω･ิฅ)

breakfast＊

バームクーヘン
りんご
麦茶

まさえちゃん→

旦那さん休日出勤ご苦労様～

髪の毛黒くするのはなんか行事ごと？

私､髪の毛細いし癖っ毛でなにやっても
様にならないんだよね～(泣)

あいちゃん(♡˙3˙)

旦那、暦通りの休みだから
たまに居ないのも楽ー(笑)
あいちゃんの旦那さんは
休み少ないの(T_T)？

ただ髪が傷んでて
トリートメントしに美容室にも
行けないから染めるの
やめようと思って(T_T)
プリンになって染めると
ムラにもなっちゃうし(;_;)

⇨ぽんﾁｬﾝ

娘ﾁｬﾝは熱出ると重くなっちゃうんだね(T^T)
プールいいね(*^^*)☆☆
肺にもいいしdietにもいいしね♪

⇨まさえﾁｬﾝ

うん(*^ｰ^)
お散歩しながら探してみる(☆｡☆)

もぉ少ししたら午前中の散歩に行ってこよ♪

もこﾁｬﾝ*◦

そーなんだよね(:_;)
怒らないようにしようって思っててもね(;O;)

娘ﾁｬﾝペースでも散歩しないよりいいと思うよ(*^-^*)

⇨あいﾁｬﾝ

おはよぉ☆
うちもpapaは仕事だよ…
今日は夜勤に行くからまだ寝てるけど(-_-)zzz
日曜は混んでるから出掛けるのは
ちょっと勇気がいるよね‥

もこはまた体重増加中…(T^T)
凹むよぉ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

ぽんﾁｬﾝ*◦

上の子が小さいときってどのくらいの時？
うちゎ保育園入れるまでゎ病院行くことあんまりなかったかも(｡･ω･｡)

まさえﾁｬﾝ*◦

そーなんだ(ﾟДﾟ;)
じゃぁ一緒にダイエット？

あいﾁｬﾝ*◦

おはよ(*^-^*)
うちゎ旦那休みだから出掛ける予定★
どこ行っても混んでるから嫌なんだけどね( ･_･;)
息子の食器セット買いに行く予定♪

まさえちゃん→

今は普通に休みあるけど来月は
忙しいからちょっと減るかな

でも週１はあるけどね

私もプリン面倒だからいつも
暗めな色だよ～
そういや内職偉いね

私は無駄遣いが多くて

もこちゃん→

旦那さん夜勤か～
うちの旦那も前職は夜勤あったよー

私は今日はたまたま減ってるけど
体重変わらなくてやばいわ

寒いからなかなか外行かないし

午後は少しでも散歩行こうかな～

朝ごはん
▷鮭おにぎり
▷スティックメロンパン
▷ヨーグルト
▷牛乳

るきちゃん→

旦那さん休みなんだね～
日曜はどこ行っても混むよね

うちは旦那が不定休だから大体
空いてる平日に出掛けるから土日が
休みでもあんまり出掛けない

息子くんの食器かぁ

いいねーいいねー

⇨るきﾁｬﾝ

怒ってるとお互いに嫌だもんね(T^T)
なるべく怒らないようにしたいな…

そぅだよね☆
ゆっくりでも散歩出来るときは
続けるようにしようかな♪

⇨あいﾁｬﾝ

夜勤だとほぼ１日仕事だからね(°°;)
最近は殆ど家にいないしね…
あいﾁｬﾝの旦那さんも
前は夜勤あったんだね☆

なかなか増えた体重は
減ってはくれないね(T^T)
もこも午後からまた散歩(*'▽'*)

間食
＊苺飴

昼ごはん
▷うどん
▷野菜炒め
▷煮豆
▷牛乳に
▷白菜の漬け物

あいちゃん

うちは、基本日曜日は仕事～(/_;)まぁ、いない方が楽なよぅな気がする!!おる事にｽﾄﾚｽを感じるなぁ(･_･;)

もこちゃん

水泳って、かなりﾀﾞｲｴｯﾄにぃぃよね(*_*;ヽ(^0^)ﾉでも、残念ながら子どもだけしかやってなぃ!!

るきちゃん

１歳前かな(ﾟДﾟ;)ｸﾙｰﾌﾟになってから、風邪引くとすぐ熱出るようになって、40度以上ばっかなの～!!最高42度までいった時ゎ、焦ったょお～!!

○朝ご飯○

御飯
目玉焼き
ﾊﾑ

○昼ご飯○

焼きうどん

○間食○

麦芽ｸｯｷｰ　５枚

もこちゃん→

殆どお家にいないなら寂しいね(ToT)
旦那さんもあまり子供ちゃん達と
触れあえなくて寂しいんじゃない？

今日は午後散歩に行ってきたよ～
面倒臭いけどやっぱり外に出ると
気分がいいねぇー(*´∇｀*)

ぽんちゃん→

あらあら

でもわかるかもｗｗ

旦那がしてくれる事と私が
して欲しい事が違うと少しイライラ

手伝ってくれるだけ感謝しなきゃ
なんだけどねぇ(^。^;)

⇨ぽんﾁｬﾝ

そぅなんだ!!^_^;
水泳は子供ﾁｬﾝだけなんだね(*^^*)
体力ついて風邪引きにくく
なってくれるといいね(^_-)-☆

⇨あいﾁｬﾝ

少し寂しいけど仕事だからね(T^T)
チビ達と絡めないのは寂しいって言ってるよ
少ない時間で目一杯遊んでるよ☆

外に出ると気分転換になるもんね☆☆
もこも午後から散歩したよ(*'▽'*)

おはよー☆

朝ごはん
▷玉子かけご飯
▷トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
▷牛乳

↑
体重間違えた^_^;

朝ごはん食べ過ぎちゃった(T^T)
午前中雨が降らないうちに
お散歩に行ってこなきゃね☆☆
昨日娘ﾁｬﾝに滑り台我慢させちゃったから
今日はやらせてあげなゃね!!!♡

breakfast＊

ミスド/二個
紅茶

9:30に出発して公園到着♪
娘ﾁｬﾝ歩くの早くなったなぁ☆
かなり寒いけど満足するまで
遊ばせてあげよう(*'▽'*)

あいﾁｬﾝ*◦

うちの旦那も前ゎ平日休みだったから出掛けると空いててよかったんだけどね(｡･ω･｡)
今ゎ日曜祝日休みだからどこ行っても混んでて嫌なんだよね(:_;)

昨日ゎららぽーと行ってきた(*´Д｀*)

もこﾁｬﾝ*◦

そーそー(;O;)

散歩風邪引かないようにね(｡･ω･｡)
今日寒くてヤバい(@_@)

ぽんﾁｬﾝ*◦

クループ？って何？
うちの娘熱出すことないからわかんなくて(ﾉД`)

♧朝
お茶漬け
ロールパン(レーズン)
お茶

もこちゃん→

頻繁にお散歩連れてってあげて偉いね

うちは近所の公園は午後とか土日は
小学生が多くて危なくてさ

るきちゃん→

平日休みいいよね～
でも子供が学校とか入ったら日曜とか
休みの方がいいのかなー？

てかららぽってるきちゃん何県民？
ららぽって全国にあったっけ？

あいﾁｬﾝ*◦

行事ゎ土曜日にやること多いから土日休みのがいいかも♪

私ゎ千葉県民だよ～
全国にゎないと思ったよ(｡･ω･｡)

るきちゃん→

ほんとー？！((((；゜Д゜)))

私も千葉県民だよ～♪
ららぽも近いよ～♪

lunch＊

みりん干し
味噌汁
ごはん

○朝ご飯○

ご飯
昨日の晩御飯残り
牛乳

○昼ご飯○

ﾏｯｸ　娘と分け合い

あいﾁｬﾝ*◦

行事の時に休みが取れるなら別だけどね(^ｰ^*)

ららぽ近いんだ♪
うちゎ高速使って1時間かからない位かな(´･ω･`)

あいちゃん

やってくれるだけでも、ましだょお～!!うちゎ、全くだょ(･_･;)やって欲しくてお願いをしたら、めちゃくちゃ言われるしさ(*_*;

もこちゃん

体が丈夫になるとぃぃよね(+_;)すぐ風邪引くからさぁ～!!そして、熱が出やすい!!
４月から幼稚園だけど、いっぱい菌をひろってくるんだろぅな～(+_;)

るきちゃん

あんまり熱出さないなんて羨ましい(ﾟДﾟ;)私は、病院通いっぱなしだった!!
ｸﾙｰﾌﾟは、喉に菌がついて喘息みたいな咳が出る風邪??病気??だょ(^-^;うちも、めちゃくちゃ熱高いけど、ひどい子は入院して点滴打ったりするみたぃ(´Д｀)

⇨るきﾁｬﾝ

今日は上着を厚めにして
午前午後って散歩したよ☆
風も吹いてなくて暖かかったよ(*^^*)

⇨あいﾁｬﾝ

散歩しないとチビ達が
玄関でグズりだすんだ(￣｡￣;)

午後や土日は小学生多いね>_<
そんなときはひたすら歩くよ
今日は午後から１時間半
ずっと歩いてた(^◇^;)

⇨ぽんﾁｬﾝ

人が多いとそれだけ菌も多くなるしね^_^;
体が強くなれば少しは
安心出来るかもしれないね☆☆

○間食○

せんべい

○夜ご飯○

蒸し茄子
ぉ肉　４切れ

おはよー☆
今日は雨だから散歩は出来ないなぁ…(T^T)
でもオムツがなくなるから
買い出しに行かなきゃ

体重変化はなし…
散歩出来ないし食べ過ぎ注意しないと!!!!

breakfast＊

メープルデニシュ
りんご
紅茶

るきちゃん→

おはよ～
高速で１時間かー
海の方かな？

ららぽに子連れ疲れるよね(;´д｀)

ぽんちゃん→

おはよ～

えー((((；゜Д゜)))
協力してくれないの!?
何か仕事以外は妻に丸投げな人って
いるみたいだけどその感じかな？

まぁうちは私が断然強いからなww

もこちゃん→

おはよ～
山梨も今日は雨？

子供ちゃん達お散歩好きなんだね♪
うちの子達は実家に帰るとやたら
外に行きたがるんだよね～
こっちにいるより制止が少ないから
楽しいのかも知れないな～

ねーねー
みんなのお家は毎月食費って
どれくらいかなー？
もう毎月毎月節約頑張るって
決意してやってるのに毎月毎月
まともに貯金できなくて子供達の
学資と定期しか出来ないの～(泣)

ぽんﾁｬﾝ*◦

うちの娘ゎ突発(2回)を含めて3回しか熱だしたことないのよ(｡･ω･｡)
だから少し風邪気味？って思ったら市販の飲ませて様子見て悪化するようなら小児科行く感じなんだよね(*･ω･)ﾉ

そんなのあるんだ(ﾟДﾟ;)
知らなかった(ﾉД`)
クループってのになったら風邪引くと毎回熱でちゃうの？

もこﾁｬﾝ*◦

昨日ゎお散歩できてよかったね(^ｰ^*)
今日ゎ雨だしお散歩ゎ無理だね↓↓

あいﾁｬﾝ*◦

うちゎ成田と銚子の間だよ(｡･ω･｡)
海の方っちゃ海の方かな☆

子連れのららぽ本当疲れる(ﾟДﾟ;)
久々だったから余計に疲れた(ﾉД`)

○朝ご飯○

ご飯
ﾎﾟﾃﾄ

○昼ご飯○

炒飯

もこちゃん

そうそう(ﾟДﾟ;)人混みゎ、菌しかなぃ気がする!!しかも、そろそろｲﾝﾌﾙ時期だしさ(･_･;)ｲﾝﾌﾙゎ、猛威を奮って広まるから嫌だなぁ～(/_;)

あいちゃん

うちゎ、３万くらぃかな～(/_;)ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから、ほとんど外食しなくなったから３万で頑張って押さえてる(*_*;

貯金も最近出来てなぃよ～(+_;)特に、夏過ぎぐらぃから娘の幼稚園、七五三、結婚式
って行事続きでお金ばっかぃるし!!しかも、２月にゎ制服代の５万払わなきゃいけないし、本気でやばい!!いつも、かつかつ(:_;)
貯金出来る時ゎ、貯金してるって感じかな～!!

うおー！
寒い(๑•́ ₃ •̀๑)
やっとストーブ付けた(°°)
そして誰に返事したかわからなく
なっちゃったー(;_;)

あいちゃん(♡˙3˙)

うちはお米お酒含めて
1万5千円～1万7千円位かな(>_<)

⇨あいﾁｬﾝ

午前中は雨だったけど午後からは
止んだけど曇ってるよ。
洗濯物が乾かなくて困り中(￣｡￣;)

チビ達は外が大好きだよ(^◇^;)
息子ｸﾝに限っては泣いてても
外に出れば泣き止むって感じだよ…

毎月の食費は大体3万円くらいかな!!
多いときはもう少しプラスだけど(T^T)

るきちゃん

めっちゃ健康なんだねヽ(^0^)ﾉどうしたら、そんなに丈夫になる？やっぱり、薄着とか気を付けてるの？

うちゎ、毎回熱出るょ(ﾟДﾟ;)てか、だいたい変な咳をし出すと、熱も一緒にかな～(/_;)そして、なかなか治らない(+_;)

まさえちゃん

食費、１万５千とか神やんヾ(≧∇≦)どんな買い物仕方？うち、１週間に１回だけどそれで、７～８千位いっちゃう(^-^;

るきちゃん→

ららぽ楽しいけど疲れるよね～
外房寄りなんだね(･∀･)
私は実家が内房★☆
るきちゃん地元なの？

ぽんちゃん→

うち３万以上かかっちゃってるな↓
うちも来春から上の子が幼稚園だから
月謝とかバス代で月35000円くらいかかる
マンションのローン払って行けるかな～
先が思いやられるわー

もこちゃん→

やっぱり３万くらいかかるよね？
うちはむしろそれ以上(;´д｀)
無駄遣いしてる感覚はないんだけど…

みんなどうやりくりしてるんだろ？！

まさえちゃん→

いっ、１５０００円？！
しかも米代とか入れてって凄くない？
見習いたいわ～(;´д｀)

私やりくり下手くそなんだな

やっぱり外食やら買い食いし過ぎかな…

うちは一週間に一回買い物で
買い物前に一週間のメニューを
決めておいて必要な物しか
買わないよ(*^^*)

その時に安いものを見つけても
決めてる物以外は
余計な出費になるから買ってない(>_<)

してうどんは手打ちにしたりとか
お菓子系は小麦粉安いときに
ストック用に買って置いてるよ(*^▽^*)

⇨るきﾁｬﾝ

今日はお散歩の代わりに
買い出しに行ってきたよ☆
お店の中をいっぱい歩いてた(*^^*)

⇨ぽんﾁｬﾝ

ねぇ～(T^T)
出来ることなら人混みは
避けたいとこだよ(´･ω･`)
でも避けては通れないもんね…

そぅだ!!!
これからインフルエンザの時期だね>_<
今よりもっと気をつけなきゃ!!

⇨あいﾁｬﾝ

どうしても多くなっちゃうよね…(｡･･｡)
やりくりするのが難しい。
もっと節約したいのに出来ないし…
何事も思うように出来ないよお(T^T)

ぽんﾁｬﾝ*◦

なんでこんなに健康なんだろ？
牛乳とヤクルトのお陰かな？(^-^;)
服とかゎ特に気にしてないよ～

毎回熱出ると大変だね(ﾉД`)

あいﾁｬﾝ*◦

そーだよ(*･ω･)ﾉ
私の地元だよ～
旦那ゎ千葉県民じゃないからね(･∀･)

うちゎ食費2万くらいかな…

もこﾁｬﾝ*◦

買い物がてらお散歩かぁ(*´▽｀*)
これから寒くなるし買い物がてらお散歩いいかもね★

⇨るきﾁｬﾝ

寒いときには買い物がてらが
いいんだけどね(*^^*)
チビ達は買い物と散歩は
違うみたいなんだよね…(^◇^;)

おはよー☆
どんどん体重増加中…(T^T)

みんなどんなdietしてるのかな(☆｡☆)
気をつけてることとかある？

もこは散歩するくらいで
最近は暴食しちゃったり…
気合い入れなきゃ
痩せないぞぉ(*｀Д´*)

朝ごはん
▷ﾁｮｺﾁｯﾌﾟメロンパン
▷牛乳
ーーーーーーーーーーーーーーー
いつもならもっと食べるけど
今日はこれでおしまい!!!
毎日食べ過ぎてるから
体重が減らないんだもんね!!☆

もこちゃん→

おはよー
うちも贅沢してるつもりはないけど
端からみたら遣いすぎなんだろな

私は寝る前の骨盤枕くらいww
食事を控えてても子供達が寝たあと
お菓子とか食べちゃうんだよね