２児mamaのんびりdiet♡part④
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#301 [☆もこ64.1☆]
⇨あいﾁｬﾝ
お昼寝しないと夕方どうしても
ぐずっちゃう時があるよね(°°;)
そんな時は夕方に一緒にお風呂入って
ご飯中に眠くなるからそのまま(-_-)zzz
もこも一時減ったけど
増えたらそのまま減らない(￣｡￣;)
炭水化物は減らしすぎは
良くないって聞くよ!!!
程々に減らすのがいいかもね☆彡
:12/10/30 12:16 
:Android 
:cLAaI.4c
#302 [☆もこ64.1☆]
⇨るきﾁｬﾝ
旦那さん優しい☆☆
欲しいブーツがあって良かったね(^_-)-☆
値段もお手頃だしね
予防接種お疲れ様(*'▽'*)
:12/10/30 12:23 :Android :cLAaI.4c
#303 [☆もこ64.1☆]
⇨まさえﾁｬﾝ
旦那さんもdietしてるんだ(ﾟ〇ﾟ;)
一緒に頑張れるっていいね!!
運動するのも楽しくできそう( ^^)/
:12/10/30 12:24 :Android :cLAaI.4c
#304 [☆もこ64.1☆]
昼ごはん
▷ごはん
▷味噌汁(ｴﾉｷ•玉ねぎ•ﾜｶﾒ)
▷ゆでたまご
▷焼売
▷味のり
▷白菜の漬け物
▷牛乳
＊イチゴスペシャル…1/2
:12/10/30 13:00 :Android :cLAaI.4c
#305 [○ぽん○66.0]
○朝ご飯○
ご飯
牛乳
○昼ご飯○
ｸﾞﾗﾀﾝ ２分の１
餃子
:12/10/30 13:04 :Android :☆☆☆
#306 [○ぽん○66.0]
ごめんね～!!誰にｺﾒ返して誰に返してなぃか分からなくなっちゃったから、みんな一緒で(ﾟДﾟ;)(+_;)
息子君、風邪&突発だったみたぃ!!今のところまだ、様子見なんだけど今日の朝、お腹と背中に発疹(^0^;)熱ゎ、突発だったよう!!
風邪はまだまだ、良くならなくて先が長いょ～σ(^◇^;)
:12/10/30 13:09 :Android :☆☆☆
#307 [まさえ]
るきちゃん(♡˙3˙)
なきゃないでうちは
いいんだけどね（´ω｀）笑
:12/10/30 13:19 :Android :R5moY7AA
#308 [まさえ]
もこちゃん(♡˙3˙)
旦那スパルタだから
腹筋背筋とか鬼のように
やらせられるよ<丶´Д｀>ｹﾞｯｿﾘ
けどご飯はダイエットメニューに
できるから楽o(*^▽^*)o
:12/10/30 13:21 :Android :R5moY7AA
#309 [まさえ]
ぽんちゃん(♡˙3˙)
風邪と突発のWパンチなのね(;o;)
もう少し大変だけど
無理しないでね(๑´`๑)♡
:12/10/30 13:24 :Android :R5moY7AA
#310 [○ぽん○66.0]
まさえちゃん
かなりきつい(+_+)機嫌がずっと悪いんだもん!!泣いてばっかだょ～(/_;)
:12/10/30 16:29 :Android :☆☆☆
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