２児mamaのんびりdiet♡part④
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#891 [○ぽん○64.4]
○昼ご飯○
ご飯
ごぼうｻﾗﾀﾞ
からあげ ３ｺ
:12/11/27 17:53 
:N-07D 
:☆☆☆
#892 [☆もこ64.5☆]
⇨ぽんﾁｬﾝ
今日は寒かった(*´Д｀*)
風が強いから散歩にも行けなかったし(T^T)
息子ｸﾝ風邪引いちゃったんだ(･_･、)
早く良くなるといいね☆
うちはpapaが胃腸炎を
会社からもらってきたよ>_<
:12/11/27 22:26 :F-10D :Ik7wHHWc
#893 [☆もこ64.5☆]
papaｻﾝ会社から
胃腸炎をもらってきたよ>_<
少しの間隔離だよぉ…(°°;)
:12/11/27 22:29 :F-10D :Ik7wHHWc
#894 [☆もこ64.5☆]
夜ごはん
▷ごはん
▷麻婆茄子
▷鶏の照り焼き
▷ﾐﾆピザまん
▷牛乳
間食
＊ﾐﾆ饅頭
＊あんころ餅
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日も食べ過ぎだなぁ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
:12/11/27 22:48 :F-10D :Ik7wHHWc
#895 [☆もこ65.1☆]
おはよ☆
食べ過ぎの原因で体重増加(T^T)
増えすぎだ…(*｀Д´*)
:12/11/28 07:24 :F-10D :Bl.xs1zE
#896 [あい☆:)680]
ストレッチ
ウエストスライド20
立ち腹筋20
スクワット20
:12/11/28 07:36 :SH11C :0TZshxVw
#897 [あい☆:)680]
◆朝
くるみパン
エスプレットラテ
:12/11/28 07:36 :SH11C :0TZshxVw
#898 [あい☆:)680]
ぽんちゃん→
おはよ
とうとう６８㌔Σ(Ｔ▽Ｔ;)
少しだけど筋トレしてるし
外食も節約中なのもあって
ほとんどしてないんだけど…
このままじゃ正月には７０㌔に
なってしまうよぉ(ToT)
:12/11/28 07:39 :SH11C :0TZshxVw
#899 [あい☆:)680]
ぽんちゃん→
おはよーヽ(´ー｀)ノ
そりゃテンパるよ
修理代とかナビとか痛い出費だね
てか犯人に天罰くだれ!!!
だよね（｀Δ´）
:12/11/28 07:40 :SH11C :0TZshxVw
#900 [あい☆:)680]
２ヶ月そこらで５.４㌔増し…
こんな増え方人生初Σ(´□｀;)
本気で切り替えなきゃ!!
:12/11/28 07:42 :SH11C :0TZshxVw
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