２児mamaのんびりdiet♡part④

#32 [あい656]

前のトピでは62.6㌔まで痩せたんだから
とりあえずそこまでは戻さなきゃ!!

:12/10/22 07:40 :SH11C :8wDSk44Q

#33 [あい656]

３㌔増えたんだったww

:12/10/22 07:43 :SH11C :8wDSk44Q

#34 [☆もこ64.3☆]

朝ごはん
▷食パン
▷豆大福
▷スムージー

:12/10/22 08:20 :Android :9sVT3V/s

#35 [☆もこ64.3☆]

昼ごはん
▷ミートソーススパゲティ
▷ぷりぷり海老ﾏﾖﾈｰｽﾞと生野菜のサラダ
▷牛乳
＊豆大福
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
豆大福やっとなくなったよ♠

:12/10/22 13:21 :Android :9sVT3V/s

#36 [☆もこ64.3☆]

息子ｸﾝ昨日から鼻水出てるから
クリニック行ってきた

:12/10/22 13:57 :Android :9sVT3V/s

#37 [あい656]

breakfast＊

小さめおにぎり/３つ
炭酸水

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ
ｷｬﾗﾒﾙ
おからおかき

lunch＊
ベーコンとほうれん草のオムレツ
雑穀ごはん
大根とワカメの味噌汁

ナッツパフェ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
ｶﾌｪﾗﾃ

:12/10/22 15:43 :SH11C :8wDSk44Q

#38 [☆もこ64.3☆]

間食
＊バナナ…1/3
＊クッキー…1口

:12/10/22 17:31 :Android :9sVT3V/s

#39 [○ぽん○66.5]

今日ゎ、友達と公園で遊んできたぁ(･∀･)
かなり疲れたょぉ!!

:12/10/22 19:36 :Android :☆☆☆

#40 [○ぽん○66.5]

○朝ご飯○

ご飯　茶碗1杯
からあげ　2ｺ
ｳｨﾝﾅｰ
牛乳

○昼ご飯○

手作りお弁当

○夜ご飯○

ｻﾗｽﾊﾟ
ｶﾚｰ　　4口

○間食○

かっぱえびせん

:12/10/22 19:40 :Android :☆☆☆

#41 [○ぽん○66.5]

もこさん

でも言われるのもかなり傷付くょお(+_;)
ぶた、ぶた言われるょお!!悲しぃ(x_x)

私なんて、結婚当時と比べたら15ｷﾛだょ!!とりぁえず、60ｷﾛを切りたいょぉ(^0^;)

:12/10/22 19:45 :Android :☆☆☆

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