★...実況ch...★

夜：チーズケーキ

ジムにて。エアロバイク5分★
ウォーキングマシン40分★
ストレッチ★

半身浴20分★

:12/11/28 00:09 :SO-03D :☆☆☆

トイレ◎

:12/11/28 10:25 :SO-03D :☆☆☆

朝：ホウレン草のピーナッツ和え
・ヨーグルト(126)・焼プリン(93)

:12/11/28 10:51 :SO-03D :☆☆☆

間食：ポテチ(200)

:12/11/28 14:40 :SO-03D :☆☆☆

早く一緒に住みたいなり(っ´;ω;`ｃ)

:12/11/28 15:49 :SO-03D :☆☆☆

昼：おからクッキー(196)

:12/11/28 17:51 :SO-03D :☆☆☆

TSUTAYA返しにいかなーヾ(´･∀･`≡`･3･´)ﾉ

:12/11/28 18:38 :SO-03D :☆☆☆

トイレ◎二回目

:12/11/28 18:59 :SO-03D :☆☆☆

久々にカーヴィーダンスしたー♪

彼氏に迎えに行こっヾ(o･∀･o)ﾉﾞ

:12/11/28 19:40 :SO-03D :☆☆☆

夜：おでん(大根・厚揚げ豆腐)・かき揚げ
・チーたら

間食：チーズケーキ・クッキー(129)

ゆるカーヴィー10分★
めらめらカーヴィー10分★

:12/11/29 05:45 :SO-03D :☆☆☆

C-BoX E194.194